گفتمان

نظرات بچه های خوب تیم درباره تمرین روز پنج شنبه 96/10/21

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

15 نظر در مطلب "نظرات بچه های خوب تیم درباره تمرین روز پنج شنبه 96/10/21" ثبت شده است

پرديس

1396/10/21 10:29 ب.ظ

سلام. ☺️

ما امروز واترپلو بازي كرديم. اول بچه هاي زير ١٢ سال بازي كردن كه من داورشون بودم. بعد از اون هم ما بازي كرديم كه تيم ما اصلا خوب بازي نكرد. 😞

بعد از اون ٣ تا ١٠٠ متر ركورد داديم البته با فين.

١٠٠ متر آخر واقعا سخت بود 😪 و بعد ٥٠٠ متر رفت پروانه و برگشت كرال پشت رفتيم. پروانه رو هم بايد از پهلو نفس مي گرفتيم. آخر هم يك ٤*١٥ متر مختلط رفتيم.


Melikasamadbin

1396/10/22 01:38 ق.ظ

با سلام امروز ۱۰۰تا طناب زدیم

۵۰۰ متر وارم رفتیم

با توپ ۲۰۰ متر حمل به پشت و ۲۰۰ متر حمل ب سینه

۳تا رکورد ۱۰۰ متر سینه داشتیم

۵۰۰ متر رفت پروانه و برگشت کرال پشت

و امروز واترپلو بازی کردیم .نسبتا بازی خوبی بود

و در اخر هم ۱۵×۴ مختلط داشتیم و بازگشت


هانا مروتي

1396/10/22 12:35 ب.ظ

باسلام

ما در روز پنجشنبه اول طناب زديم و بعد نرمش كرديم و ٥٠٠ متر وارم رفتيم 🏊🏻‍♀️


هانا مروتي

1396/10/22 12:38 ب.ظ

و سپس با توپ ٢٠٠ متر حمل توپ به جلو و ٢٠٠ متر حمل توپ به پشت رفتيم كه خوب بود 🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️👍🏻🏊🏻‍♀️


هانا مروتي

1396/10/22 12:42 ب.ظ

و بعد ٣ تا ١٠٠ متر ركورد كرال سينه داشتيم كه با فين بود و من خيلي خوش حالم كه تونستم كمي از ركوردم كنم 😍😍👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🌸🌸


هانا مروتي

1396/10/22 12:44 ب.ظ

و بعد ٥٠٠ متر رفت پروانه و برگشت كرال پشت رفتيم كه به نظرم عالي بود 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻


هانا مروتي

1396/10/22 12:47 ب.ظ

البته قبل از ركورد كرال سينه واتر پلو بازي كرديم كه اولش براي زير ١٢ سال بود كه من بازي كردم و كاپيتان بودم 🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🌸🌸

و بعد همه ي بچه ها بازي كردن كه در اون بازي من هم بودم 🙂🌸🌸🌸🌸🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️


هانا مروتي

1396/10/22 12:49 ب.ظ

و در آخر هم ٤ در ١٥ متر مختلط داشتيم كه خخييلليي خوب بود 🙂🙂🏊🏻‍♀️👌🏻👍🏻🌸


هانا مروتي

1396/10/22 12:53 ب.ظ

ما مسابقاتي پيش رو داريم كه براي اينكه مثل هميشه قهرمان باشيم بايد كلي تلاش كنيم 🌸🌸🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

اميدوارم همه ي بچه هاي تيّم موج آزادي مقام هاي اول و دوم و سوم رو به دست بيارن و آرزوي موفقيت مي كنم 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥈🥈🥈🥈🥈🥈🥈🥉🥉🥉🥉🥉🥉🥉🥉🥉🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖


هانا مروتي

1396/10/22 12:54 ب.ظ

باتشكر از مهتاب جون عزيزم و ساراجون 🙏🏻🙏🏻😘😘❤️❤️💋💋💕💕


هانا مروتي

1396/10/22 12:57 ب.ظ

واترپلو (Water polo) یک ورزش گروهی است که با استفاده از توپ در آب برگزار می‌شود. که در آن دو تیم با ۶ بازیکن و یک دروازه‌بان در هر تیم به همراه ۵ بازیکن ذخیره در این ورزش شرکت می‌کنند و در محوطه‌ای درون استخر به ابعاد ۲۰در ۲۵ متر بازی می‌کنند. بازیکنان باید با شنا کردن حرکت کنند. این بازی در ۴ زمان ۸ دقیقه‌ای برگزار می‌شود. برنده تیمی است که در این ۴ زمان توپ‌های بیشتری را وارد دروازهٔ حریف کند.


هانا مروتي

1396/10/22 01:00 ب.ظ

بازیکنان اصلی دارای یک دروازه بان و شش بازیکن زمین هستند. این شش بازیکن می‌توانند هم در نقش حمله و هم در نقش دفاعی ظاهر شوند و جای مخصوص به خود ندارند. یکی از قوانین مهم واترپلو این است که بازیکنان زمین اجازه ندارند توپ را با دو دست بگیرند و باید آن را فقط با یک دست کنترل کنند. در فاصله دو متری از دروازه بان‌های هر تیم نشانه‌هایی به نام خط دو متری وجود دارد. بازیکنان تیم مقابل اگر توپ نداشته باشند نباید وارد این محوطه شوند. مدت زمان بازی برای آقایان در چهار ست هشت دقیقه‌ای و برای خانم‌ها چهار ست شش دقیقه‌ای است.


باران یوسفی خواه

1396/10/23 12:56 ب.ظ

واترپلو در دهه ۱۸۷۰ در بریتانیا اختراع شد و نخستین قواعد آن در اسکاتلند و انگلیس ایجاد شد، اولین بازی بین‌المللی بین تیم‌های ملی این دو کشور در سال ۱۸۹۰ در لندن برگزار و با پیروزی اسکاتلند به پایان رسید. ترجمه تحت‌اللحفظی واترپلو به معنای «چوگان آبی» است. این رشته نخستین ورزش گروهی بود که در سال ۱۹۰۰ وارد المپیک شد که با قهرمانی بریتانیا همراه بود. حاکمیت بریتانیایی‌ها بر این رشته بعدها از میان رفت و کشورهایی چون مجارستان، ایتالیا، هلند و کشور‌های اروپای شرقی به قدرت‌های اول این رشته بدل شدند. ورود واترپلوی زنان به بازی‌های المپیک در المپیک ۲۰۰۰ سیدنی صورت گرفت. ادارهٔ این ورزش در سطح بین‌المللی بر عهده فدراسیون بین‌المللی شنا با نام اختصاری «فینا» است. طول استخر واترپلو در مسابقات بین‌المللی ۳۰ و عرض آن ۲۰ متر است. دروازه‌ها ۳ متر عرض دارند و ۹۰ سانتی‌متر از سطح آب ارتفاع دارند. وزن توپ هم ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم است. در مسابقات زنان از استخر کوچکتری به طول ۲۵ و عرض ۱۷ متر استفاده می‌شود.


باران یوسفی خواه

1396/10/23 02:07 ب.ظ

تاريخچه واترپلو در ايران

از سال 1318 كميته اي تحت عنوان كميته شنا تشكيل شد كه رياست آن را فتح الله اميرعلائي برعهده داشت و تشكيلات ورزش شناي كشور را سرپرستي كرد. اين كميته تا سال 1325 پابرجا مي ماند و سپس فدراسيون شناي كشور تاسيس مي شود كه از همان ابتدا داراي 3 كميته تفكيك شده شنا، شيرجه و واترپلو بود. درسال 1349 تيم واترپلوي ايران براي نخستين بار در بازيهاي آسيايي بانكوك شركت كرد و مقام چهارم را به دست آورد.


رميصا

1396/10/23 08:36 ب.ظ

سلام ما امروز روز بسيار خوبي رو پشت سر گذاشتيم💜💙

ما امروز بهد ترمش وارم رفتيم من يك زره دير رسيدم ولي با اين حال روز خوبي بود 👌🏻👌🏻

ما بازي وتر پلو داشتيم كه براي مسابقات با بچه هاي ١١،١٠،٩،٨ انجام مي شد كه بچه هاي بزرگ تيم بر روي بازي نظارت داشتند 👌🏻❤️👌🏻

البته تيم ما برد ولي تيم حرييفففف هم خخخيييلللي خوب بود👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻

ما ٥٠٠ متر پروانه وپشت داشتيم كه خيلي خوب بود❣️❣️

بعد هم ٤*١٥متر مختلط داشتيم كه خيلي عالي بود👍🏻👍🏻

وممنونم از مهتاب جون عزيز كه خيلي به ما كمك مي كردن👍🏻👌🏻💜💙💛💙💜

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر