گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در مرد تمرینات روز پنج شنبه ۹۷.۴.۷

ن

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

53 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در مرد تمرینات روز پنج شنبه ۹۷.۴.۷" ثبت شده است

هانا مروتي

1397/04/07 07:07 ب.ظ

باسلام

امروز اول ١٠٠ تا طناب زديم و بعد نرمش كرديم و ٢٠٠ متر وإرم رفتيم كه خوب بود 👌🏻👌🏻


هانا مروتي

1397/04/07 07:09 ب.ظ

و بعد ٢٠٠ متر سربالا با توپ رفتيم


هانا مروتي

1397/04/07 07:15 ب.ظ

و بعد يك ٢٠٠ متر رفت تخصص اول و برگشت سربالا و از همين تمرين ١٠٠ متر رقتيم🌸🌸


هانا مروتي

1397/04/07 07:18 ب.ظ

و بعد چندتا ١٠٠ م كه شامل رفت پشت و برگشت سربالا و رفت قورباغه و برگشت سربالا رفتيم👌🏻👌🏻🌸🌸


هانا مروتي

1397/04/07 07:20 ب.ظ

و بعد واتر پلو بازيكرديم كه خوب بود 🌸


هانا مروتي

1397/04/07 07:24 ب.ظ

من فكر مي كنم و اميدوارم كه براي مسابقه فردا آماده باشيم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸


هانا مروتي

1397/04/07 07:29 ب.ظ

و بعد چندتا ٣٣ متر تخصص اول رفتيم و در آخر ٢٠٠ م بازگشت 🌸🌸


هانا مروتي

1397/04/07 07:30 ب.ظ

باتشكر از مهتاب جون و سارا جون و شكوفه جون 🙏🏻🙏🏻😘😘❤️❤️💙💙💚💚💛💛💜💜💋💋🌸🌸


پارميدا احمدي

1397/04/07 07:47 ب.ظ

با سلام به مربى هاى عزيز ❤❤️😘😂👌👍😍


پارميدا احمدي

1397/04/07 07:50 ب.ظ

ما بعد از 100 تا طناب و 200 متر وارم تمرينات خوبى داشتيم 👍👍👌👌🤜🏻🤘🏻


پارميدا احمدي

1397/04/07 07:53 ب.ظ

سپس 100 متر حمل توپ به سينه و پشت رفتيم كه خيلى كمك كرد 😍😍😍😘😘😘😘🌹🌹🌹♥️♥️♥️


پارميدا احمدي

1397/04/07 07:56 ب.ظ

بعد واترپلو بازى كرديم كه من با يگانه بودم اما ما با ختيم 😱😱😱😱😡😡😡😲😲😲😣😣😣😮😵😧


رميصا عظيمي

1397/04/07 07:56 ب.ظ

باسلام ما امروز روز بسيار مفيدي از نكته هاي واترپلو داشتيم


رميصا عظيمي

1397/04/07 07:57 ب.ظ

اولش. ٢٠٠ متر وارم رفتيم بعد شروع به تمرين كرديم


رميصا عظيمي

1397/04/07 08:02 ب.ظ

تو بازي واترپلو برارمسابقه ي فردا اطلاعاتم رو بيشتر كردم


پارميدا احمدي

1397/04/07 08:02 ب.ظ

سپس چند تا 33 متر تخصص اول رفتيم


باران رضایی

1397/04/07 08:02 ب.ظ

با سلام و خسته نباشید

ما امروز 100 تا طناب زدیم و بعد از نرمش 200 متر وارم رفتیم که بسیار عالی بودوبعد 200 متر سربالا با

توپ رفتیم و بعد از تمرینات تخصص اول آماده ی واتر پلو شدیم و واتر پلو بازی کردیم که من دربازه بان

شدم و بسیار خوب بود🏊🏊👌


پارميدا احمدي

1397/04/07 08:03 ب.ظ

و بعد باز گشت


رميصا عظيمي

1397/04/07 08:03 ب.ظ

توي بازي واترپلومون درباره خط حمله و دفاع يادگرفتيم


پارميدا احمدي

1397/04/07 08:03 ب.ظ

با تشكر 😘😘😘😘😘🌹🌹♥️😍😍👌❤


پارميدا احمدي

1397/04/07 08:04 ب.ظ

♥️💋👌🌹😍❤❤️👍😘🌈💐💐😻🤣😆😅♥️💋❤️👌🌹😍❤👍😂😘❤️💋🤜🏻🤘🏻💐🌈🤣😽😻😅😆


رميصا عظيمي

1397/04/07 08:04 ب.ظ

و با تماشا كردن بازي پيش تيم تونستيم ايراد هاي اون ها رو بگيريم و بيشتر متوجه شيم


رميصا عظيمي

1397/04/07 08:05 ب.ظ

ارزوي موفقيت براي تيممون رو دارم


رميصا عظيمي

1397/04/07 08:07 ب.ظ

از مهتاب جون وشكوفه جون و سارا جون عزيز هم ممنونم🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️


mehrsa shafie

1397/04/07 08:07 ب.ظ

با سلام ما امروز روز خيلي مفيدي داشتيم خيلي خوشحال بودم چون چيز هاي زيادي درباره واترپلو فهميدم


بهار تقوی

1397/04/07 08:08 ب.ظ

با سلام 💐ما امروز ۱۰۰ تا طناب زدیم 😁۲۰۰ متر وارم رفتیم👌


mehrsa shafie

1397/04/07 08:08 ب.ظ

بازي واتر پلو داشتيم و بازي كوچولو تر ها هم ديدم و اشكال هاي اونها و خودمونو فهميديم


رميصا عظيمي

1397/04/07 08:08 ب.ظ

💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹👍🏻👍🏻🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️


mehrsa shafie

1397/04/07 08:09 ب.ظ

ما ٢٠٠سر بالا رفتيم و ٢٠٠متر حمل توپ تلاش كردم با تمام سرعت برم


بهار تقوی

1397/04/07 08:10 ب.ظ

بعد رفت قورباغه برگشت پشت رفتیم👌


mehrsa shafie

1397/04/07 08:10 ب.ظ

اميدوارم كه تو مسابقه فردا من و دوستام موفق باشيم ميدونم كه همه كل تلاششون رو ميكنن


بهار تقوی

1397/04/07 08:10 ب.ظ

و همینطور پشت☺


بهار تقوی

1397/04/07 08:11 ب.ظ

بعد واتر پلو بازی کردیم که خیلی برامون مفید بود👌❤😄


mehrsa shafie

1397/04/07 08:11 ب.ظ

ممنونم از خانم حسين زاده عزيز💕💓💞


mehrsa shafie

1397/04/07 08:12 ب.ظ

🏊🏊🏊🏊💫💓✨💞🌹💕🏊🏊🏊🏊


بهار تقوی

1397/04/07 08:12 ب.ظ

ومن اشکالا تم رو فهمیدم👏😁


بهار تقوی

1397/04/07 08:13 ب.ظ

بعد چند تا ۳۳ متر تخصص اول رفتیم😀


بهار تقوی

1397/04/07 08:15 ب.ظ

ما امروز برای مسابقه ی فردا آماده شدیم.وامیدوارم موفق بشیم🥇


بهار تقوی

1397/04/07 08:16 ب.ظ

در هر صورت همممه ی تلاااشمون رو می کنیم💪💪💪💪🤜


بهار تقوی

1397/04/07 08:18 ب.ظ

با آرزوی موفقیت برای ❤تیم موج آزادی❤

🥇👌🏐🎖🏅🏆


باران رضایی

1397/04/07 08:30 ب.ظ

با آرزوی موفقیت برای دوستان عزیزم در مسابقه ی واتر پلوی فردا🏊🏊🏊❤❤❤❤😙😘


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:15 ب.ظ

با عرض سلام خدمت همه دوستان مهربانم ومربی عزیزم ما امروز تمرینات خیلی خوبی را داشتیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:15 ب.ظ

ما امروز اول طناب زدیم و بعد کمی نرمش کردیم سپس 200متر وارم رفتیم 🏅🏅🏅


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:16 ب.ظ

ما امروز در کل 1200متر شنا کردیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:17 ب.ظ

سپس تمرینات مربوط به تمرینات واتر پلو را انجام دادیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:18 ب.ظ

بعد واترپلو بازی کردیم تمرینات خیلی خوبی را داشتیم اول بچه های بالا ی 11سال بازی کردند


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:19 ب.ظ

بعد ما بازی کردیم من وپارمیدا در حمله بودیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:20 ب.ظ

بچه ها ی دفاع و دروازه بان باید بیشتر تلاش کنند


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:20 ب.ظ

بعد چند تا 33متر تخصص اول را رفتیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:21 ب.ظ

بعد سربالا و کرال پشت تمرین کردیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:21 ب.ظ

ودر آخر هم 200 بازگشت رفتیم


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:23 ب.ظ

امیدوارم که فردا تومسابقه واترپلو برنده بشیم و حتما تیم ما اول خواهد بود


یگانه قاسمی

1397/04/07 09:23 ب.ظ

با تشکر از مهتاب جون عزیز

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر