گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در موردتمرینات روز پنج شنبه 97,1,23

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

59 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در موردتمرینات روز پنج شنبه 97,1,23" ثبت شده است

یگانه قاسمی

1397/01/23 08:54 ب.ظ

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مربی خوبم ودوستان خوبم👭👭👭👭👭👭


یگانه قاسمی

1397/01/23 08:55 ب.ظ

ما امروز تمرینات خیلی خوبی را سپری کردیم

اول طناب زدیم و نرمش کردیم❤💜💙💛💚


یگانه قاسمی

1397/01/23 08:56 ب.ظ

بعد300 متر وار رفتیم که شامل

100سینه

100پشت

100قورباغه بود را انجام دادیم🏅🏅🏊🏊🏊💗💗


یگانه قاسمی

1397/01/23 08:59 ب.ظ

بعد چند تا 200متر رفتیم که شامل

200سر بالا

200پروانه

200پشت را رفتیم که مجموعه ان خوب بود

💗💗💗


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:00 ب.ظ

بعد برای بازی واتر پلو آماده شدیم و 200متر حمل توپ را انجام دادیم❤❤👍👍


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:01 ب.ظ

بعد واتر پلو بازی کردیم من در حمله تیم رومیصا بودم و خوب درخشیدم و یکی از توپ های آتنا را گرفتم💗💗💗💗


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:03 ب.ظ

بازی دوستانه بود و همه ما با هم رقابت می کردیم

از مربی خوبم ممنونم که امروز با ما واتر پلو بازی کرد✅✅✅✅


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:05 ب.ظ

راستی امروز شکوفه جون عزیز هم به استخر آمد و ما خیییییییلی خوشحال شدیم😆😆😆


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:06 ب.ظ

بعد از واتر پلو تقریبا 200متر پروانه را به صورت یک طول یک طول رفتیم که خیییییییلی لذت بخش بود💗💗💗💗


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:08 ب.ظ

بعد با فین رکورد 1500متر را رفتیم که خیییییییلی نفس گیر بود و من کمی کم آوردم ولی مجموع ان از خودم راضی بودم💚💛💛💙💜💜😭😭😭


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:09 ب.ظ

بعد چند تا 100متر با فین را رفتیم که خیییییییلی خوب بود💜💜💜💜💗💗💗


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:10 ب.ظ

بعد رکورد های یک طول یک طول رفتیم❤❤🏊🏊🏊🏊🏊🏅🏅🏅🏅


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:11 ب.ظ

بعد یک رکورد تیمی دادیم که یار من نیکا بود و رکوردمان خوب بود💛💚❤💗💜💙


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:12 ب.ظ

ما امروز 3333متر شنا کردیم🏊🏊🏊💙💜💗


یگانه قاسمی

1397/01/23 09:12 ب.ظ

با تشکر از مهتاب جون عزیز💗💜💙❤💚💛💗💜💙❤💚💛🏅🏅🏅🏅🏊🏊🏊


هانا مروتي

1397/01/23 10:39 ب.ظ

با سلام و خسته نباشيد خدمت مربيان خوبم 🌸


هانا مروتي

1397/01/23 10:40 ب.ظ

ما امروز روز خوبي رو داشتيم كه ٣٠٣٣ متر شنا كرديم


هانا مروتي

1397/01/23 10:41 ب.ظ

اول نرمش كرديم و طناب زديم و بعد ٣٠٠ متر وارم رفتيم 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🌸🌸


هانا مروتي

1397/01/23 10:43 ب.ظ

و بعد ٢٠٠ متر پروانه و ٢٠٠ متر پشت و ٢٠٠ متر سردابا رفتيم مع خوب بود 👌🏻🌸🌸


هانا مروتي

1397/01/23 10:45 ب.ظ

و بعد ٢٠٠ حمل توپ به سينه و ٢٠٠ حمل توپ به پشت رفتيم 🌸


هانا مروتي

1397/01/23 10:45 ب.ظ

و بعد واتر پور بازي كرديم مع عالي بود 🌸🌸👌🏻👌🏻🤽🏻‍♀️


هانا مروتي

1397/01/23 10:47 ب.ظ

من در تيم رميصا بودم و در حمله بازي كردم 🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️

بازي خوب و دوستانه اي بود


هانا مروتي

1397/01/23 10:48 ب.ظ

كه در آخر هر دو تيم مساوي شدند (٦-٦)🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️


هانا مروتي

1397/01/23 10:50 ب.ظ

امروز مهتاب جون هم در تيم ما بودند كه تشكر مي كنم إز اينكه با ما بازي كردند ☺️☺️🙏🏻🙏🏻🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🌸🌸


بهار تقوی

1397/01/23 10:51 ب.ظ

باسلام و به مربیان دلسوز و زحمتکش عزیزم

💙💚💛💜❤


هانا مروتي

1397/01/23 10:51 ب.ظ

و بعد ركورد ١٥٠٠ سينه داشتيم كه با فين بود و كمي نفس گير 😅😅🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️


هانا مروتي

1397/01/23 10:53 ب.ظ

و بعد ١٠٠ سينه داشتيم🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️


بهار تقوی

1397/01/23 10:53 ب.ظ

ما امروز ۳۰۳۳ متر شنا کردیم که شامل واتر پلو و سرعتی می شد

☺🙂😊😁


هانا مروتي

1397/01/23 10:54 ب.ظ

و بعد ٢٠٠ قورباغه كه خوب بود 👌🏻👌🏻🌸🌸


هانا مروتي

1397/01/23 10:54 ب.ظ

و همينطور چند تا ٣٣ متر سرعتي


هانا مروتي

1397/01/23 10:55 ب.ظ

و بعد ركورد تيمي داشتيم🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🌸🌸🌸


بهار تقوی

1397/01/23 10:56 ب.ظ

من بعد از نرمش و طناب امروز ۳۰۰ متر وارم رفتیم یعنی:

۱۰۰ سینه😊

۱۰۰ پشت😀

۱۰۰ قورباغه🤗


بهار تقوی

1397/01/23 10:57 ب.ظ

بعد از اون ۲۰۰ متر پروانه رفتیم که خوب بود😉


هانا مروتي

1397/01/23 10:57 ب.ظ

و در آخر ١٠٠ بازگشت 🏊🏻‍♀️🌸

امروز شكوفه جون هم اومده بودند و ما خيلي خوش حال شديم☺️☺️🌸❤️


بهار تقوی

1397/01/23 10:58 ب.ظ

بعد ۲۰۰ پشت رفتیم که خیلی خوب بود😀


هانا مروتي

1397/01/23 10:58 ب.ظ

با تشكر إز مهتاب جون و سارا جون و شكو فه جون عزيز 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘💜💜💜💜💙💙💙💙💛💛💛💛💕🌸


بهار تقوی

1397/01/23 11:00 ب.ظ

سپس ۲۰۰ متر قورباغه رفتیم که تخصص اول منه و عالی بود😄


بهار تقوی

1397/01/23 11:02 ب.ظ

وبعد ۲۰۰ متر سربالا رفتیم تا خودمون رو برای واتر پلو گرم کنیم

🤽‍♀️🤽‍♂️


بهار تقوی

1397/01/23 11:03 ب.ظ

وبعد ۲۰۰ متر حمل توپ سینه و پشت با توپ رفتیم🏐


بهار تقوی

1397/01/23 11:08 ب.ظ

بعد واترپلو بازی کردیم🏐🏐🏐🏐🏐


بهار تقوی

1397/01/23 11:09 ب.ظ

بازی خوب و دوستانه ای بود


بهار تقوی

1397/01/23 11:10 ب.ظ

من دفاع و حمله تیم آتنا بودم👌👌👌


بهار تقوی

1397/01/23 11:10 ب.ظ

که مهتاب جون راضی بودن😁😃


بهار تقوی

1397/01/23 11:11 ب.ظ

و ۶_۶ مساوی شدیم😘😍


بهار تقوی

1397/01/23 11:12 ب.ظ

بعد از واتر پلو با فین رکورد ۱۵۰۰ متر سینه دادیم😯


بهار تقوی

1397/01/23 11:12 ب.ظ

که کمی نفس گیر بود😓


بهار تقوی

1397/01/23 11:13 ب.ظ

سپس رکورد ۱۰۰ سینه بافین را دادیم😚😙😗


بهار تقوی

1397/01/23 11:16 ب.ظ

البته یادم رفت بگم🤔

امروز مهتاب جون هم باما واتر پلو بازی کردند و ایراد های مارا گفتند😊و خیلی ممنونیم ازشون🙏


بهار تقوی

1397/01/23 11:17 ب.ظ

بعد رکورد ۲۰۰ قورباغه و ۲ طول تیمی داشتیم❤


بهار تقوی

1397/01/23 11:18 ب.ظ

امروز شکوفه جون اومده بودند❤😀😉😄


بهار تقوی

1397/01/23 11:19 ب.ظ

که همه ما خیلی خیلی خوشحال شدیم🤗


بهار تقوی

1397/01/23 11:20 ب.ظ

در آخر هم ۴ طول بازگشت رفتیم❤

با تشکر از مهتاب جون💜شکوفه جون💛ساراجون💚


آتنا حاجی رضایی

1397/01/24 09:32 ق.ظ

Last session, after our warm ups, we had a waterpolo match which was very fun but frustrating, and I got to experience and realize that I am also a good goalie. After our game, we had a few 33 meters butterfly sprints. Next we had 1500 meters record with fins. Then we had 100 meters freestyle sprints with fins. Lastly we had 200 meters breaststroke


رميصا

1397/01/26 12:59 ب.ظ

سلام

ماامروز روز بسيار خوبي داشتيم وتمرينات مفيد ونفس گيري انجام داديم

واتر پلو داشتيم كه بازي دوستانه وعالييي بود و همه ي بچه ها خوب بازي ميكردن

بعد ركورد سخت ١٥٠٠ متر رو داشتيم كه خوب بود اما يكمي سخت

وتمرين از بقيه ي شناها

ممنون از مهتاب جون عزيزم😘😘😘


mehrsa shafie

1397/01/26 01:01 ب.ظ

باسلام

ما روز پنجشنبه تمرين هامون خيلي سخت بودن و شامل ركورد هايي ميشدن


mehrsa shafie

1397/01/26 01:02 ب.ظ

و واترپلو هم بازي كرديم واترپلومون خيلي عالي بود لذت بردم و خيلي چيز ها ياد گرفتم مهتاب جونم توي بازي هامون شركت كردن


mehrsa shafie

1397/01/26 01:03 ب.ظ

ركورد ١٥٠٠مترمون بسيارررررر نفس گير بود و خيلي سخت ولي از ركورد قبلي ٢دقيقه كم كردم


mehrsa shafie

1397/01/26 01:03 ب.ظ

و در اخر روز بسيار عالي و سختي داشتيم كه مفيد بود


mehrsa shafie

1397/01/26 01:04 ب.ظ

ممنونم از خانم حسين زاده عزيز🌹💋❤️😍🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر