گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز سه شنبه 96,12,15

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

36 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز سه شنبه 96,12,15" ثبت شده است

هانا مروتي

1396/12/16 02:32 ب.ظ

باسلام

ما روز سهشنبه مثل هميشه طناب زديم و نرمش كرديم و ٢٠٠ متر وارم رفتيم


هانا مروتي

1396/12/16 02:35 ب.ظ

و ٢٠٠ متر از ٤ شنا رفتيم كه خوب بود


هانا مروتي

1396/12/16 02:39 ب.ظ

و بعد ٦٠٠ متر حمل توپ رفتيم كه كمي دشوار بود 🤽🏻‍♀️


هانا مروتي

1396/12/16 02:41 ب.ظ

و بعد واترپلو بازي كرديم كه بازي خيلي خوبي بود


هانا مروتي

1396/12/16 02:42 ب.ظ

كه من و پرديس كاپيتان بوديم و مرسي از بازي خوب بچه ها 🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️


هانا مروتي

1396/12/16 02:45 ب.ظ

و بعد از واترپلو چند تا ركورد ٣٣ متر از چهار شنا داشتيم كه خوب بود 👌🏻


هانا مروتي

1396/12/16 02:46 ب.ظ

و ركورد ١٠٠ متر سينه هم داشتيم كه خيلي خوب بود و من از ركوردم راضي بودم


هانا مروتي

1396/12/16 02:47 ب.ظ

در آخر هم ١٠٠ متر بازگشت رفتيم


هانا مروتي

1396/12/16 02:48 ب.ظ

ما در كل ٢٧٠٠ متر شنا كرديم كه اگر واترپلو هم حساب كنيم تقريبا مي شه گفت ٤٠٠٠ متر شنا كرديم .

در كل روز خوبي بود 👌🏻


هانا مروتي

1396/12/16 02:49 ب.ظ

باتشكر از مهتاب جون عزيز و سارا جون 💙💕💚💛💜💋🙏🏻😘❤️


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:40 ب.ظ

با عرض سلام خدمت همه دوستان مهربانم ومربی عزیزم ما در روز سه‌شنبه طناب زدیم ونرمش کردیم🏊🏊🏊🏊🏊🏊


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:41 ب.ظ

بعد از هر رشته ی شنا 200متر رفتیم❤❤❤


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:41 ب.ظ

سپس 600متر حمل توپ را انجام دادیم که بسیار نفس گیر بود


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:42 ب.ظ

بعد از همه ی تمرینات واترپلو بازی کردیم💝💝💗💗💕💕💞💞


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:43 ب.ظ

من در حمله ی تیم پردیس قرار داشتم و بازی خوبی را سپری کردیم


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:44 ب.ظ

سپس رکورد های مختلف را رفتیم


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:45 ب.ظ

ما امروز ۲۷۰۰ متر شنا کردیم


یگانه قاسمی

1396/12/16 09:46 ب.ظ

با تشکر از مهتاب جون عزیز امیدوارم بچه ها این مسابقه هم برنده شویم


صمدبین

1396/12/16 10:20 ب.ظ

سلام ۱۰۰ تاطناب زدیم و۵۰۰ متر وارم رفتیم


صمدبین

1396/12/16 10:21 ب.ظ

۲۰۰ متر هم از ۴شنا رفتیم


صمدبین

1396/12/16 10:21 ب.ظ

۶۰۰ متر حمل توپ داشتیم


صمدبین

1396/12/16 10:22 ب.ظ

بعد بازی واترپلو کردیم تیم ما برد و من دروازه بان بودم و .... ۸ تا گل رو گرفتم


صمدبین

1396/12/16 10:23 ب.ظ

بعد از واتر پلو از هر ۴شنا رکورد های ۳۳ متر داشتیم


Samadbin

1396/12/16 10:24 ب.ظ

بعد رکورد ۱۰۰ سینه داشتیم و ۱۰۰ متر بازگشت

در اخر با تشکر از سارا جون و مهتاب جون عزیز❤❤❤❤❤🌊🌊


صمدبین

1396/12/16 10:25 ب.ظ

امروز ۲۷۰۰ متر هم شنا کردیم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:49 ب.ظ

با سلام

ما روز سه شنبه روز مفيد و خوبي رو گذرونديم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:49 ب.ظ

٢٠٠ متر از ٤ شنا رو شنا كرديم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:50 ب.ظ

و ٦٠٠ متر حمله توپ داشتيم تا مارو براي بازي واترپلو اماده بكنه


mehrsa shafie

1396/12/17 12:51 ب.ظ

من تو بازي واترپلو با پرديس جون يگانه جون و مليكا جون هم تيم بودم كه ٢ تا گل عالي هم زدم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:51 ب.ظ

خيلي خوشحال بودم كه پيشرفت زيادي توي بازي واترپلو كرده بودم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:52 ب.ظ

بعد از واترلپاو تمرينات مربوط به ٤ شنا رو داشتيم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:52 ب.ظ

حدودا٤ تا ٣٣ متر از ٤ تا شنا داشتيم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:53 ب.ظ

خيلي به نفس و تكنيكمون كمك كرد


mehrsa shafie

1396/12/17 12:53 ب.ظ

بعد ركورد ١٠٠ سينه داشتيم


mehrsa shafie

1396/12/17 12:53 ب.ظ

در اخر ما متر شنا كرديم٢٧٠٠


mehrsa shafie

1396/12/17 12:54 ب.ظ

مممنونم از خانم حسين زاده عزيز

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر