گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز سه شنبه 97,3,1

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

30 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز سه شنبه 97,3,1" ثبت شده است

هانا مروتي

1397/03/01 07:07 ب.ظ

با سلام و خسته نباشيد به مربيان خوبم 🌸🌸


هانا مروتي

1397/03/01 07:09 ب.ظ

ما امروز مثل هميشه طالب زديم و نرمش كرديم 🌸🌸

سپس ٥٠٠ متر وارم رفتيم


هانا مروتي

1397/03/01 07:10 ب.ظ

و بعد إز هر تخصص ١٠٠ متركامل رفتيم كه خوب بود


هانا مروتي

1397/03/01 07:12 ب.ظ

و بعد چندتا ٢٠٠ متر دريل رفتيم كه خيلي خوب بود 👌🏻👌🏻🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️


هانا مروتي

1397/03/01 07:14 ب.ظ

و بعد در طول چندتا ٥٠ متر إز شناهاي مختلف رفتيم


هانا مروتي

1397/03/01 07:14 ب.ظ

مع بيشتر تمركزمون روي پاي چهارشنا بود


هانا مروتي

1397/03/01 07:16 ب.ظ

و بعد چندتا ٣٣ متر إز چهار شنا رفتيم


هانا مروتي

1397/03/01 07:17 ب.ظ

ما امروز شناي تيمي هم رفتيم🌸🌸


هانا مروتي

1397/03/01 07:29 ب.ظ

كه يار من ويانا بود و شناي خوبي رو كرد


هانا مروتي

1397/03/01 07:30 ب.ظ

كه ٦٦ متر رفت پروانه و برگشت قورباغه بود و ٦٦ متر سينه


هانا مروتي

1397/03/01 07:33 ب.ظ

و بعد ٢ طول بازگشت رفتيم


هانا مروتي

1397/03/01 07:41 ب.ظ

ما مسابقات مهمي در پيش داريم و سخت تلاش مي كنيم


هانا مروتي

1397/03/01 07:45 ب.ظ

اميدوارم مثل هميشه بدرخشيم


هانا مروتي

1397/03/01 07:46 ب.ظ

باتشكر إز مهتاب جون و سارا جون 💙💙💕💜💕💕❤️❤️💚💚💛💛💋💋🌸🌸🌹🌹


یگانه قاسمی

1397/03/02 02:54 ب.ظ

باعرض سلام خدمت همه دوستان مهربانم ومربی عزیزم ما امروز تمرینات خیلی خوبی را داشتیم و اتفاق های هیجانی را سپری کردیم

ما امروز اول طناب زدیم و بعد کمی نرمش کردیم سپس 500متر وارم رفتیم

💗❤💙💛💛💜💝💜💙💚💕💞✔🏊🏅🐰


یگانه قاسمی

1397/03/02 02:56 ب.ظ

وبعد از هر تخصص 100متر رفتیم که خیییییییلی خوب بود=🏅🏅🏅


یگانه قاسمی

1397/03/02 02:59 ب.ظ

بعد چند تا200 متر دریل با وزنه وکفی رفتیم ودر طول چندتا 50متر رفتیم💜💜💜


یگانه قاسمی

1397/03/02 03:02 ب.ظ

بعد چند تا 33متر رفتیم ماامروز رقابت تیمی داشتیم و یار من مانیا بود مادرشهر دو تا تیمی اول شدیم


یگانه قاسمی

1397/03/02 03:03 ب.ظ

ما درآخر بازگشت رفتیم ما امروز 3807متر شنا کردیم ممنون از مهتاب جون 💙💝💛❤


بهار تقوی

1397/03/02 07:51 ب.ظ

با سلام وخسته نباشید🌸ما دیروز خوبی داشتیم


بهار تقوی

1397/03/02 07:52 ب.ظ

ما بعد از طناب زدن ۵۰۰ متر وارم رفتیم♥️


بهار تقوی

1397/03/02 07:53 ب.ظ

بعد از هر تخصص ۱۰۰متر کامل رفتیم👌


بهار تقوی

1397/03/02 07:54 ب.ظ

وچند ۲۰۰ متر دریل هر شنا را رفتیم😉


بهار تقوی

1397/03/02 07:54 ب.ظ

که البته با وزنه و کفی بود😁


بهار تقوی

1397/03/02 07:56 ب.ظ

بعد ۵۰ متر از شنا ها رفتم🙄


بهار تقوی

1397/03/02 07:58 ب.ظ

بعد شنای تیمی داشتیم. که یکبار ۶۶ متر رفت پروانه برگشت پشت بود و یکبار ۶۶ متر سینه رفتیم که عالی بود👌👌👌👌


بهار تقوی

1397/03/02 07:58 ب.ظ

ودر آخر ۲ طول بازگشت رفتیم


بهار تقوی

1397/03/02 07:59 ب.ظ

ما درکل امروز ۳۸۰۷ متر شنا کردیم😗


بهار تقوی

1397/03/02 07:59 ب.ظ

با تشکر🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐


مریم دلگشا

1397/03/03 02:06 ب.ظ

با سلام خدمت مربیان عزیزم ما مثل همیشه اول طناب زدیم و وارم رفتیم واز هر تخصص ۱۰۰ رفتیم وچند ۲۰۰متر رفتیم وچند ۵۰ متر رفتیم وشنای تیمی رفتیم ودر اخر ۲ طول بازگشت با تشکر از مهتاب جون

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر