گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز پنج شنبه 97,2,20

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

21 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز پنج شنبه 97,2,20" ثبت شده است

پارميدا احمدي

1397/02/20 10:04 ب.ظ

با سلام و خسته نباشيد به مربى هاى عزيزم مخصوصا مهتاب جون 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏾‍♀️🙋🏿‍♀️


پارميدا احمدي

1397/02/20 10:06 ب.ظ

ما بعد از 200 متر وارم تمريناتى داشتيم كه با توپ بود 🏐⚽️🏀🏉🏈🎱⚾️🎾


پارميدا احمدي

1397/02/20 10:09 ب.ظ

سپس واتر پلو بازى كرديم و بعد يك 600 متر رفت پروانه و برگشت پشت رفتيم كه به شنا هامون كمك كرد👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏


پارميدا احمدي

1397/02/20 10:10 ب.ظ

و بعد روى شنا هاى سينه و پروانه كار كرديم


پارميدا احمدي

1397/02/20 10:12 ب.ظ

و بعد يك 4 در 33 متر مختلت داشتيم كه روى چهار رشته ى ما كمك كرد 😘😘😘😘😍😍😍


پارميدا احمدي

1397/02/20 10:45 ب.ظ

و بعد 200 متر بازگشت


پارميدا احمدي

1397/02/20 10:45 ب.ظ

با تشكر از مربى ان عزيز 😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺


بهار تقوی

1397/02/21 04:12 ب.ظ

با سلام ما دیروز روز خیلی خوبی داشتیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:13 ب.ظ

ما اول 200 وارم رفتیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:14 ب.ظ

بعد 200 حمل توپ سینه و 200 حمل پشت رفتیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:15 ب.ظ

بعد واتر پلو بازی کردیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:16 ب.ظ

که خیلی خوب بود و من در تیم اتنا بودم


بهار تقوی

1397/02/21 04:18 ب.ظ

بعد 600 متر عند 3 با فین رفتیم که رفت پروانه و برگشت پشت بود


بهار تقوی

1397/02/21 04:19 ب.ظ

بعد چند 33 و 66 متر پشت و پروانه و سینه رفتیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:20 ب.ظ

سپس 4 در 33 متر رفتیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:21 ب.ظ

و در اخر هم 200 بازگشت رفتیم


بهار تقوی

1397/02/21 04:21 ب.ظ

ما در کل 1833 متر شنا کردیم


یگانه قاسمی

1397/02/22 06:15 ب.ظ

با سلام و خسته نباشید خدمت شما دوست عزیز و گرامی ما امروز بعدی از نرمش وارم رفتیم


یگانه قاسمی

1397/02/22 06:17 ب.ظ

وبعد۴۰۰ متر حمل توپ را رفتیم و بعد واتر پلو بازی کردیم


یگانه قاسمی

1397/02/22 06:18 ب.ظ

من در تیم رومیصا بودم


یگانه قاسمی

1397/02/22 06:20 ب.ظ

ما امروز بازی جدی و هیجانی را داشتیم

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر