گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز پنج شنبه 97,2,27

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:
چاپ

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

51 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز پنج شنبه 97,2,27" ثبت شده است

یگانه قاسمی

1397/02/27 06:29 ب.ظ

با عرض سلام خدمت دوستان عزیز و گرامی و مربی عزیزم

😊😊😊

ما امروز اول طناب زدیم وکمی هم نرمش کردیم

🏊🏊🏊

وبعد ۲۰۰متر وارم که کرال سینه بود را رفتیم

💎🖤💎🖤💎🖤


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:36 ب.ظ

بعد تمرینات هیجان انگیزی انجام دادیم که مجموع آنها ۶۰۰ متر شد

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

اول ۲۰۰ متر کرال پشت رفتیم

💜🖤💜🖤💜🖤🏊🏊

بعد ۲۰۰متر دست قورباغه با موج رفتیم

💙🖤💙🖤💙🖤🏊🏊

و در آخر ۲۰۰متر پروانه را رفتیم

تمرینات هیجانی بود و من در سرعت کمی پیشرفت کردم 💟💟💟💟💟🎖️🥇🥈🥉🏅🏊


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:40 ب.ظ

بعد از این تمرینات هیجان انگیز تمرین های زیر را انجام دادیم

⬇️🥇⬇️🥇⬇️🥇⬇️🥇

ما ۲۰۰متر سربالا رفتیم تا برای بازی واتر پلو را انجام بدهیم

🖤🖤🖤🖤🖤🖤

قبل از بازی ما با بچه های کوچیک تمرین کردیم تا برای مسابقات واتر پلو آماده باشند

💜💙💟💝💘❤️💗💚🖤


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:43 ب.ظ

در بازی من و لیدر یکی از تیم ها بودم که احساس خیلی خوبی بود

🥇🥇🥇🥇

ورقابت خیلی سختی بین من و هانا ی عزیز بود

🖤🖤🖤💟💟


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:48 ب.ظ

نقاط قوت بچه های تیم من

🤽🤽🤽🤽🤽🤽🤽🤽

۱دفاع خوب

۲ پرتاب خوب

۳تلاش برای بهتر بازی کردن ممنون از بچه ها که خیلی تلاش می کردند

۴ حمله خوب

🥇🥇🥇🖤🖤💟💟


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:50 ب.ظ

نقاط ضعف بچه های تیم من

💜💜💙💙💘💘

۱ترس از توپ

۲ترساز حریف

ولی در کل بچه ها خوب بازی کردند

🤽🤽🤽🤽🤽🤽


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:52 ب.ظ

سر انجام این بازی ۷ بر ۵ با برد هانای عزیز بود ومن از این تعداد گل خیلی راضی بودم 🎖️🎖️🎖️🎖️

بعد هم به تمرینات دیگری پرداختیم

🖤💟💜💙💝❤️💗💚💘🎖️🏅🥇🥉🥈💎


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:55 ب.ظ

وبعد ۳۳متراز هر چهار رشته که شامل

۱پروانه

پشت

سینه

و قورباغه است را رفتیم که بسیار نفس گیر بود وبعد از هر رشته ۶۶متر ش را رفتیم 💟💟💟


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:56 ب.ظ

در آخر هم بازگشت رفتیم واین جلسه با دیدن شاگرد قبلی مهتاب جون ومربی خود ما تمام شد 🎖️🎖️🏅🥇🥇🥉


یگانه قاسمی

1397/02/27 06:58 ب.ظ

ما

امروز

۱۷۰۰متر

شنا کردیم

با تشکر از مربی خوبم 💜💜💜💜💙💙💙💙💝💝💝💝❤️❤️❤️❤️💗💗💗💗💟💟💟💟💚💚💚💚💘💘💘💘🖤🖤🖤🖤💛💛💛💛🖤🖤🖤🖤🤽🤽🤽🤽🏊🏊🏊🏊


بهار تقوی

1397/02/27 08:00 ب.ظ

با سلام عرض خسته نباشید خدمت مربیان عزیزم❤🌸❤🌸❤🌸❤🌸❤

ما مثل همیشه نرمش طناب زدیم🖤🖤🖤🖤


بهار تقوی

1397/02/27 08:02 ب.ظ

بعد وارم رفتیم که ۲۰۰ متر سینه بود😗👍😗👍


بهار تقوی

1397/02/27 08:05 ب.ظ

بعد ۶۰۰ متر تمریناتی رفتیم که شامل😁:

۲۰۰ متر پشت😍

۲۰۰ متر دست قورباغه با موج😉

و ۲۰۰ متر پروانه😊


بهار تقوی

1397/02/27 08:07 ب.ظ

بعد ۲۰۰ متر سر بالا با توپ رفتیم 🏐🏐🏐


بهار تقوی

1397/02/27 08:09 ب.ظ

و با بچه های کوچکتر پرتاپ توپ کار کردیم🥇


بهار تقوی

1397/02/27 08:10 ب.ظ

و بالاخره بازی خوب و هیجان انگیز ♥️واترپلو♥️را انجام دادیم


بهار تقوی

1397/02/27 08:13 ب.ظ

بازی خیلی خوبی بود😙


بهار تقوی

1397/02/27 08:14 ب.ظ

که من خیلی از ضعف هایم بر طرف شد😊


بهار تقوی

1397/02/27 08:14 ب.ظ

من فهمیدم که باید شجاع باشم و از توپ نترسم🤔


بهار تقوی

1397/02/27 08:16 ب.ظ

این بازی با نتیجه ی ۷ بر ۵ تمام شد

که تیم هانای عزیز برد


بهار تقوی

1397/02/27 08:16 ب.ظ

بعد از هر شنا ۳۳ متر رفتیم


بهار تقوی

1397/02/27 08:17 ب.ظ

بعد ۶۶ متر از قورباغه و سینه رفتیم


بهار تقوی

1397/02/27 08:18 ب.ظ

ودر آخر ۲ طول بازگشت رفتیم😉👌


بهار تقوی

1397/02/27 08:18 ب.ظ

با تشکر🌹💐🌹💐🌹💐


صمدبین

1397/02/27 09:34 ب.ظ

سلام. امروز طناب زدیم .


صمدبین

1397/02/27 09:34 ب.ظ

وبعد ۲۰۰ متر کرال سینه رفتیم🐋🐋🐋


صمدبین

1397/02/27 09:35 ب.ظ

وبعد ۲۰۰ متر کرال پشت .و ۲۰۰ متر پروانه .وقورباغه با موج ۲۰۰ متر رفتیم🐬🐬🐬🐟🐟🐟


صمدبین

1397/02/27 09:37 ب.ظ

200 متر هم تمرین با توپ سربالا رفتیم⚽⚽⚽


صمدبین

1397/02/27 09:39 ب.ظ

وبعد بازی واترپلو کردیم که بازی خیلی خوبی بود من دروازه بان بودم و حمله ۲تا گل هم زدم و ۳ تا گل هم گرفتم وقتی دروازه بان بودم


صمدبین

1397/02/27 09:40 ب.ظ

وهمین طور پرتاپ توپ هم انجام دادیم من و نازنین و مریم و باران


صمدبین

1397/02/27 09:41 ب.ظ

وبازی ما ۷_۵ به نفع هانا و تیم هانا برد


صمدبین

1397/02/27 09:42 ب.ظ

متراژ شنا امروز ۱۷۰۰ متر شد


صمدبین

1397/02/27 09:42 ب.ظ

وما از هر شنا ۶۶ متر و ۳۳ متر رفتیم


صمدبین

1397/02/27 09:43 ب.ظ

قورباغه پروانه کرال پشت کرال سینه


صمدبین

1397/02/27 09:44 ب.ظ

و در اخر ۲ طول بازگشت رفتیم🌚🌊🌊🏊🏊🏊🏊🏊


صمدبین

1397/02/27 09:45 ب.ظ

باتشکر مهتاب جووون💒😍


هانا مروتي

1397/02/27 10:13 ب.ظ

باسلام و خسته نباشيد خدمت مربيان خوبم 🌸🌸


هانا مروتي

1397/02/27 10:18 ب.ظ

ما اول مثل هميشه نرمش كرديم و ذمتي زديم🌸🌸


هانا مروتي

1397/02/27 10:21 ب.ظ

و بعد ٨٠٠ متر وارم رفتيم كه خوب بود

ولي به جاي قورباغه كامل دست قورباغه با موج رفتيم


هانا مروتي

1397/02/27 10:24 ب.ظ

و بعد ٢٠٠ متر سربالا رفتيم


هانا مروتي

1397/02/27 10:26 ب.ظ

و بعد واتر پلو بازي كرديم كه بازي بسيار خوب و دوستانه اي بود 👌🏻👌🏻👌🏻🌸


هانا مروتي

1397/02/27 10:29 ب.ظ

من با كمك مهتاب جون به چندتا از ضعف هام پي بردم كه از اين بابت خيلي خوش حالم 😁😁👌🏻


هانا مروتي

1397/02/27 10:32 ب.ظ

و همينطور از بازي خوب بچه ها ممنونم 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸


هانا مروتي

1397/02/27 10:33 ب.ظ

و مخصوصا از بازي خيلي خوب هلنا و آدريناي عزيز 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️👌🏻👌🏻👌🏻


هانا مروتي

1397/02/27 10:35 ب.ظ

من كاپيتان بودم و تمام بچه ها عالي بودن

در آخر ما ٧-٥ برديم و خيلي خوشحالم 🎊🎉😁😁🤽🏻‍♀️🤽🏻‍♀️


هانا مروتي

1397/02/27 10:41 ب.ظ

و بعد چندتا ٣٣ متراز چهار شنا رفتيم كه خوب بود


هانا مروتي

1397/02/27 10:42 ب.ظ

و همينطور چندتا ٦٦ متر از سينه و قورباغه


هانا مروتي

1397/02/27 10:48 ب.ظ

امروز زهراجون هم با يكي از شاگردان قديمي مهتاب جون كه من اولين بار بود ايشون رو مي ديدم اومده بودن كه من از اين بابت خيلي خوشحال شدم 🌸🌸🌸🌸🌸


هانا مروتي

1397/02/27 10:51 ب.ظ

و در آخر ٦٦ متر بازگشت رفتيم


هانا مروتي

1397/02/27 10:51 ب.ظ

ما در آخر ١٧٠٠ متر شنا كرديم


هانا مروتي

1397/02/27 10:52 ب.ظ

بالشكر از مهتاب جون و سارا جون 💛💛💚💚💙💙💜💜💕💕❤️❤️🙏🏻🙏🏻🌸🌸😘😘

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر