نظرات خوب بچه های تیم درباره تمرینات روز پنج شنبه ۳ بهمن

سلام

به همه مربیهای عزیزم

روز بخیر

دیروز من مسابقه شنا داشتم

که از طرف آموزش و پرورش منطقه پنج بود

مسابقه، خیلی پر استرس بود

و من همش نگران بودم که بتونم

یه رتبه خوب کسب کنم .

و من با بچه های ۷،۸،۹و ۱۰ سال مسابقه دادم

در رشته کرال سینه ۵۰ متر

و ۵۰ متر قورباغه

در رشته کرال موفق به کسب رتبه نشدم

ولی در قورباغه نفر پنجم شدم 🥳🥳🥳

بهترین روز زندگیم بود و حس خیلی خوبی دارم . تمام تلاشم رو کردم

این موفقیت رو به خاطر زحمات مهتاب جون و شکوفه جون میدونم ❤❤

خیلی دوستون دارم و قول میدم که تمریناتم رو به خوبی انجام بدم

و در مسابقات بعدی جزو سه نفر اول برتر باشم .ممنونم💋💋💋💋

شنای قورباغه قدیمی‌ترین شنا است. دلیل این امر این است که در این نوع از شنا، شناگر قادر به تنفس راحت در حین شنا نیز هست. در استخرها گونه‌هایی از شنا که در آغاز به شناگران آموخته می‌شود معمولاً اول شنای کرال سینه و شنای قورباغه‌است.

شنای قورباغه یکی ازچهارنوع شنای اصلی است که مسابقات آن رسماً برگزار می‌شود و در عین حال این شنا علاقه‌مندان بسیاری دارد، زیرا احتیاج کمتری به صرف انرژی نسبت به شنای کرال سینه دارد. یادگیریش آسان است. این شنا برای مسافت‌های طولانی مناسب است، علاوه بر این، شنای قورباغه هم جهت شنا کردن در دریا وهم در موقع نجات غریق مفید است. کندترین نوع شنا بین چهارنوع شنای اصلی است.

با سلام به مربيان عزيزم

من توي مسابقه آموزش و پروش منطقه ٥ مسابقه دادم

٥٠ متر كرال پشت

٥٠ متر پروانه

توي كرال پشت اول شدم بين مدارس منطقه ٥ 🥇🥇🥇

نتيجه پروانه هنوز اعلام نشده 🤔🤔

در مسابقه واترپلو هم دوم شديم

مسابقات خوبي بود ❤️💋🥇🎊🏆🎉🏅

در ست اول ١٠-٣٥ برديم

در ست دوم ١٤-٢٠ باختيم

با تشكر از زحمات زيادي كه مهتاب جون 💓💗💞💕💖از سارا جون 💝💜❤️🧡و از شكوفه جون 💛💚💙🎀🎆🌠🌅🌌