نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۳۰ خرداد

سلام خسته نباشید

تمرینات امروز

۴۰۰warm

سلام

تمرین امروز:

۴۰۰ وارم

بعد رفتیم رکوردگیری

۲۰۰ AM چهار در صد

رفت پروانه برگشت پشت که رکورد من شد ۵۳

رفت قورباغه برگشت سینه که رکوردم ۵۱ شد

پرتاب توپ کار کردیم که باید از بالای طناب می‌انداختیم

رفتیم رکرد گیری

۴۰۰am

۵۰ پروانه بریم برگشت پشت

۵۰ قورباغه بریم برگشت سینه

بعد رفتیم سربالا سینه ۱۰۰ م سرعتی

و بعد پرتاب کار کردیم

و رفتیم بازی

بعد رفتیم برای واترپلو

تیم من .

روژینا ، درسا ، هلیا ، سوما کسایی بودن که از اول تا آخر با ما بودن

و کسایی که وسط بازی عوض شدن و از تیم ما رفتن

سارینا ، رومینا بودن

و تارا در ادامه بازی به تیم ما ملحق شد

تیم من

هلیا

گیسو

سوما

سارینا

دورسا

تیم حریف : محیا، هستی ، آیلین ، دیانا ، آدرینا کرامتی ، کیمیا، سارینا

دنا وسط بازی اومد به تیم ما

و گیسو هم در تیم ما بود

درسا خوب بود

هلیا خیلی خوب بود

گیسو عالی بود

روژینا خوب بود

دنا خوب بود ولی باید بیشتر حواسش باشه و خودش رو بکش بالا

تیم حریف

روژینا

هستی

محیا

ایلین

تارا

کیمیا

محیا خوب بود

هستی عالی بود

آیلین با اینکه چند وقت بود نیومده بود ولی عالی بود و گل های محشری میزد

سارینا خوب بود

دیانا عالی بود

آدرینا کرامتی خوب بود

کیمیا بد نبود

هلیا خوب بازی می‌کرد ولی خوب دقت نمی‌کرد و پرتاب های کوتاهی داشت

نقطه ضعف:وقتی کسی حمله میکنه درست پرتاب نمیکنه

هستی عالی بازی می‌کرد 👏🏻👏🏻👏🏻

نقطه ضعف کسی تاچش میکنه

ولی آخر بازی یکم نامردی شد چون که تیم ما اصلا قوی نداشت

درباره ی خودم هم بنظرم خوب بودم و پیشرفت زیادی کردم

دلیل گل خوردن امروز این بود که ما یک دفاع داشتیم و من باید حواسم به هر دو طرف دروازه می بود

درکل بازی خوبی بود ولذت بردم

به همه ی بچه ها خسته نباشید میگم

مرسی از سلینا جون و مهتاب جونم💓💓

گیسو عالی بازی می‌کرد ولی خیلی تاج میکرد

نقطه ضعف وقتی میخواد توپ رو بگیرن از دستش

ایلین خیلی خوب بازی می‌کرد و چون از بچه های قدیمه و عادت کرده نقطه ضعفی نداره 👏🏻👏🏻👏🏻

محیا عالی بود 👏🏻👏🏻👏🏻

سما خیلی خوب بازی میرد

نقطه ضعف خیلی کند عمل میکنه

تارا خوب بود ولی عالی بود سرعت عمل عالی بود

خسته نباشید میگم به همه و محتاب جون و سلینا جون

سلام خسته نباشید

تمرینات امروز

۴۰۰warm up

۴۰۰ AM (۴*۱۰۰)

رفت پروانه برگشت پشت که رکورد من شد ۵۳

رفت قورباغه برگشت سینه که رکورد من ۵۳ بود

و ۱۰۰ کرال سر بالا با توپ

تمرینات امروز

۴۰۰ وارم

۴ در ۱۰۰ am رکورد گرفت که من شدم ۶:۳۰

رفت پروانه و برگشت پشت رکورد گرفتیم

۴۷

یبار دیگه هم قورباغه رفت برگشت سینه که رکوردم شد ۴۳

و ۱۰۰ سر بالا با توپ

بعد واترپلو بازی کردیم

تارا خوب بود ولی باید دقت کنه یکم

دفاع هردو تیم خوب بودن ولی دفاع تیم رومینا همشون از یه سمت دفاع میکردن این باعث میشد که بازیکن بتونه سمت خالی گل بزنه

رومینا خوب بود و هستی زیاد تاچ میکنه ولی خوبه

آیلین با اینکه تایم زیادی نیومده سر تمرین ولی خیلی خوب گل میزنه

سوما هم خوب بود

محیا خوب هماهنگ میشه با بقیه

همگی خسته نباشید