نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز سه شنبه ۱۶ بهمن

با سلام

ما امروز مسابقه زیر 11 سال رو داشتیم😘

من سه تخصص رفتم

سینه

پشت

پروانه

با اینکه پروانه تخصص سومم بود ولی پروانه را از همه بهتر رفتم💕

سلام. امروز برای مسابقات شنا به مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی رفتیم.

رده سنی زیر ۱۱ سال مسابقه دادیم

ما تیمی که شنا کردیم تیممون دوم شد 😄

من در شنای سینه و پروانه رتبه بهتری کسب کردم.

ممنونم از زحمات مربیان عزیزم.😘😘💜💚❤💔💗💓💕

از نظر من مسابقه خیلی خوب بود . تیم ما مقام دوم را کسب کرد و من خیلی خوشحالم که همه اعضای تیم تلاششون را کردند و تونستیم نتیجه خیلی خوبی بگیریم.

کل تیم ما تکنیک شنای درستی داشتند و ممنونم از همه مربیانم مخصوصا مهتاب جون که خیلی برای تیم ما تلاش می کنند.😘😘💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🏊‍♂️🏊‍♀️🥉🥈🏅

با سلام,

✔ما امروز 200 متر وارم رفتیم

✔سپس 3 تا 100 متر کشش فشار پروانه رفتیم

✔بعد 200 متر پای تخصص اول رفتیم

✔4 در 50 متر مختلط پا رفتیم

✔بعد به صورت تیم شنا کردیم دو تا گروه شدیم

✔اولین رکورد تیمی آزاد بود

✔دومین رکورد تیمی مختلط بود

✔بعد هم روی استارت,برگشت و فینیشنگ تخصص هامون کار کردیم

✔برای تمرین برگشت ها و فینیشنگ:

✔3 تا 50 متر تخصص اول

✔3تا 50 متر تخصص دوم

✔و در اخر هم 100 متر بازگشت رفتیم

✔با تشکر و خسته نباشید به همه مربیان عزیزم 💙💙

با سلام

ما امروز در استخر شهربانو تمرين داشتيم

تمرينات مناسب قدرتي و خيلي مفيدي رو داشتيم

روي پاي تخصص ها كار كرديم

روي كشش فشار پروانه كار كرديم

بعد شكوفه جان تيم هاي تيمي مسابقه ازاد و مختلط رو چيدن

من با يگانه جان هانا جان و روميصاي عزيزم بودم

ما روز پنجشنبه مسابقه داريم

و امروز بچه هاي كوچك تر مسابقه داشتن

كه به كسايي كه مقام اوردن تبريك ميگم💛✨🌈💘

اميدوارم من و دوستام روز پنجشنبه روز خوبي رو داشته باشيم و ما هم مقام آور باشيم💜✨

اخر از هَمهْ فينيشينگ استارت و سرعتي تخصص هامون رو شنا كرديم كه خيلي مفيد بود

ممنون از شكوفه جون و مهتاب جانم

سلام شب همگی دوستان بخیر

قبل از هر چیز از طرف خودم و آیدینا جونم عرض تقدیر و والبته تشکر دارم خدمت خانوم حسین زاده نازنین و شیما جون و شکوفه جون و سارا جون بابت تماااام زحماتی که برای دخترای گل تیم موج آزادی میکشن .الهی که همیشه تنتون سالم باشه و لطفتون مستدام

من امروز به عینه شاهد موفقیت و پیشرفت و پشتکار دخترم بودم و با همه وجودم غرق شادی و غرور بودم و بی نهایت از انتخاب تیم و مربیان دلسوز خرسندم

امروز آیدینا جان تو مسابقات زیر ۱۱سال شرکت کرد و تونست تو شنای سینه با یه رکورد عالی اول بشه

همینطور تو شنای ۲۵متر پروانه مقام اول رو کسب کرد که باعث خوشحالی بیش از پیش من و هم تیمی هاش شد

و تو شنای کرال پشت موفق به کسب مقام سومی شد

مجددا تشکر میکنم و خسته نباشید میگم

ان شاءالله هر روز شاهد موفقیت های روزافزون دختران گلمون زیر سایه خانوم حسین زاده باشیم.😊🙏🙏🙏🙏

با عرض سلام خدمت همه دوستان مهربانم ومربی عزیزم

ما امروز در استخر شهربانو کار کردیم

که خیییییییلی خوب نبود

چون جامون کم بود

بعد تمرینات سرعتی خوبی را سپری کردیم

همچنین تمرین تیمی کردیم

با تشکر فراوان از مهتاب جون