سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت
Hasti
1402/12/02 06:28 ب.ظ
سلام خسته نباشید
تمرینات امروز :
اول ۲۰۰ گرم کردیم.
بعد تمرینات واترپلو و با توپ رو انجام دادیم.
بعد واترپلو پلو بازی کردیم .
تو تیم شدیم :
دیبا من ستایش ریحانه نازنین هلیا روژان مریم
تیم دوم : رومینا هلنا هلیا روژینا گیسو محیا ترنم
1402/12/02 06:30 ب.ظ
دیبا مثل همیشه خوب بود ولی امروز شوتاش خیلی بیرون میرفت
ستایش خیلی قشنگ شوت میزنه
نازنین عالی بازی کرد و چند تا گل خیلی قشنگ هم زد
مریم خوب پرس نمیکرد ولی پاسکاری خوبه
ریحانه دروازه بانی خوبی میکنه
هلیا خوب دفاع نمیکرد
روژان بهتر شده ولی هنوز تو دفاعش مشکل هست
1402/12/02 06:32 ب.ظ
هلنا خوب بازی میکرد ولی پرس نمیکرد
محیا عالی بود
رومینا خوب بود ولی پرس نمیکرد
هلیا عالی بود
گیسو خیلی قشنگ بازی کرد
ترنم خوب دفاع میکرد
روژینا یکم باید بیشتر تلاش کنه ولی توپ هارو گرفت امروز.
گیسو
1402/12/02 10:57 ب.ظ
سلام
اول ۲۰۰ گرم کردیم
بعد با توپ مثل همیشه تمرین کردیم
و بعد واترپلو بازی کردیم
تیم رومینا:روژینا هلنا هلیا من محیا ترنم
تیم دیبا:هستی مریم ستایش ریحانه نازنین هلیا روژان
1402/12/02 11:01 ب.ظ
تیم ما اولش خوب بازی کرد ولی راند دوم کم پاس میدادن یا توپ نمیرفت تو دروازه
ولی محیا و هلیا خوب پاس میدادن
رومینا خوب بود
هلنا هم خیلی خوب بازی میکرد
ترنم و روژینا خیلی عالی توپ میگرفتن
تیم دیبا هم راند دوم خیلی خوب شدن
ستایش و دیبا و نازنین مثل همیشه قشنگ بازی کردن
هلیا باید روی پاس دادنش کار کنه چون خیلی راحت توپ رو میشه ازش گرفت
روژان هم همینطور
ریحانه خوب توپ میگرفت
مریم هم خوب بود