نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۲۷ تیر

سلام خسته نباشید میگم به همه

تمرین امروز:

۲۰۰طناب

۲۰۰ وارم ( کرال سینه)

۲۰۰ AM

توپ برداشتیم

۲۰۰ سربالا

۲۰۰ حمل توپ و....

پرتاب توپ کار کردیم باهم دیگه

بعد رفتیم برای واترپلو:

اول بچه های پیش تیم بازی کردیم یعنی

من ، درسا ، آدرینا کرامتی ، شایینا ، دنا ، دیانا ، هلیا ، هستی ، آتوسا ، ، سوما و تارا هم وسط بازی رفت

من برای اولین بارهم حمله بودم و هم دفاع

تیم من در وسط بازی عوض شد

اول با تیم: هستی آتوسا درسا شایینا و سوما بودم

و ادامه بازی در تیم : دیانا دنا هلیا آدرینا کرامتی و.... بودم

هستی و دیانا دروازه بان بودن

درسا بازی عالی داره و خیلی پیشرفت زیادی کرده

سوما خوب بود بازیه خوبی داشت

هستی عالی بود و بازیش خیلی خوب بود

آتوسا دفاع بود خوب بود بد نبود

شایینا خوب بود باید تلاشش رو بیشتر کنه

در ادامه بازی رفتم تیم مقابل

آدرینا کرامتی خیلی خوب بود

دیانا خوب بود باید بیشتر تلاش کنه اما نسبت به قبل خیلی خوب شده

هلیا عالی بود

دنا خیلی باید تلاش کنه و حواسش بیشتر به بازی باشه

من همراه و کمک آدرینا کرامتی بودم

و امروز تونستم برای اولین بار یک گل بزنم و خیلی خوشحال هستم

بعد از بازی ما بازی بزرگ تر ها شروع شد

روژینا و آتوسا درسا هستی دیبا نازنین رومینا مریم ستایش دیانا هلیا گیسو و..

همه بچه ها بازی خیلی خوبی داشتن

و به نظر من هیچ مشکلی نداشتن

💙💙💙💙

خودم هم به نظرم پیشرفت زیادی داشتم نسبت به قبل

امروز خیلی خوشحال شدم که تونستم گل بزنم

خسته‌ نباشید میگم به همه

مرسی از سلینا جون و آناهیتا جون

سلام خسته نباشید

تمرینات امروز

۱۰۰طناب

۲۰۰warm

۲۰۰am

توپ هامون رو برداشتیم

۲۰۰ سربالا

۲۰۰ حمل توپ به پشت

پرتاب توپ کار کردیم

رفتیم بازی

تیم من

ستایش

گیسو

مریم

ایلین

دیانا

تیم حریف

دیبا

نازنین

دورسا

هستی

روژینا

آتوسا

ستایش خوب دروازه بانی میکردی وبی تا نازنین آوند دیگه گل زد نتونست بگیر چون شدت گل زدن نازنین زیاد بود

روژینا خوب دروازه بانی می‌کرد ولی مشکلی که داشت دستاشو در یک جا نکه می‌داشت

گیسو عالی بازی می‌کرد و شدت گل هاش خیلی قوی شده بود

هستی بدک نبود باید شدت ضربه کل زدنشون زیاد کنه و توپ رو پرت کنه به بالا مه به جلو

مریم خوب بازی می‌کرد ولی باید بیشتر دقت کنه که اگر دارن پرسش می کنن بده به حریفش که نزدیکه

دیبا بدک نبود بازیش جایی که دارت پرسش میکنن یهو پرتاب میکنه و بعضی موقع ها‌گل نمیشه و حریف داره ولی توپ رو نمیده

نازنین خوب بازی کرد 👌🏻👌🏻

دیانا باید دفاع خوبی رو داشته باشه و دست هاس رک بیار بالا

آتوسا عالی دفاع میکنه و خیلی هوب توپ هارو میگیره

خسته نباشید میگم به محتاب جون و سلینا جون و بچه ها 👏🏻👏🏻👏🏻

سلام خسته نباشید

تمرینات

۱۰۰طناب

200warm

200am

توپ هارو برداشتیم

۲۰۰ سربالا

۲۰۰ حمل توپ به پشت

پرتاب توپ کار کردیم

بازی واتر پلو شروع شد

پرس من گیسو بود

گیسو خیلی خوب بازی می کرد

و دیبا هم عالی بود گلای قشنگی زد

دربازه بان هم روژینا بود ست اول شل بازی کرد ولی ست دوم بهتر شود

تیم حریف خیلی خوب پاس کاری می کردند

وگل های قشنگی هم زدن

رومینا هم عالی بود ولی از زیر خیلی لگت میزد

ستایش ونازنین هم بازی خوبی کردن آیلین هم پاس های خوبی می داد

دورسا و آدرینا ها سوما وتاراهم بازی قشنگی داشتن

ولی تارا وسط بازی رفت

دیانا دربازه بان بود ولی یکم شول بازی می کرد

وست دوم من دربازه بودم گیسوهم دفای خوبی میکرد

خسته نباشید میگم به محتاب و سلینا جون و بچه های عزیز

سلام خسته نباشید

۲۰۰ وارم

۲۰۰ ا ام

تمرین با توپ داشتیم

۲۰۰ سینه سربالا

۲۰۰ حمل توپ به پشت

و در آخر هم پرتاب توپ کار کردیم

اول بازی ساحلی کردیم ما بچه ها

تیم من:هستی دروازه بانمون بود گیسو وسط بازی به ما ملحق شد دفاع بود من و سوما حمله بودیم اوایل بازی هم آدرینا ال یاسی با ما بود که بعد وسط بازی رفت تیم حریف

هستی اولین بار بود دروازه بانی میکرد واقعا خوب بود و چند تا از گل ها رو گرفت

گیسو هم اولین بار بود که دفاع وایمیستاد عکس العمل سریعی داشت خیلی خوب بود

سوما عالی بود با هم پاسکاری داشتیم و کلی گل زدیم گل های قشنگی میزنه که نمیشه گرفت

خودم هم با سوما پاسکاری داشتم و کلی گل زدم

آدرینا هم خوب بود زیاد دفاع واینمیستاد درست

تیم حریف:دیانا دروازه بان،ادرینا کرامتی،تارا،گیسو،ادرینا ال یاسی،هلیا

دیانا بهتر شده

آدرینا هم خوب بود مثل همیشه ولی پاسکاری نداشت دوباره

تارا هم خوب بود به سختی پرس میشه

گیسو اوایل تو اون تیم بود و همون‌طور که گفتم خیلی خوب بود

آدرینا ال یاسی هم وسط بازی رفت تو تیم آدرینا کرامتی و حمله شد چون تارا وسط بازی رفت حالش بد شد آدرینا اولین بارش بود که حمله بود و نمی دونست تو چه موقعیت هایی باید وایسه که بهش پاس بدن

هلیا هم خوب بود و به عنوان دفاع بود و به بچه ها پاس میداد

آخرای بازی ما دیانا اومد تو حمله تو تیم حریف و هلیا رفت دروازه هلیا دروازه بانی خیلی خوبی داره

دیانا توی حمله نمی تونه پرس کنه اگر هم پرس کنه می کنه زیر آب و در نهایت ۱۰_۵ تیم ما برد

بعدش رفتیم سراغ بازی بزرگتر ها

تیم من: هستی،دیبا،نازنین،اتوسا،هلیاو...

دیبا خیلی قشنگ بازی می کنه فقط بعضی اوقات بعضی گل ها رو اوت میژنه در کل خیلی خوبه

هستی هم خیلی قشنگ بازی می کنه پاسکاری قشنگی داره

نازنین خیلی گل های قشنگ و محکمی میزنه و خیلی خوبه

آتوسا باید رو دفاعش کار کنه

روژینا دروازه بانمون اولای بازی زیاد خوب نبود ولی بعدش کلی گل گرفت

هلیا هم خوب بود فقط هی میگه که بهش پاس بدیم ولی باید بره جلو تا پاس بدن بهش

تیم حریف:گیسو،رومینا،ایلین،ستایش،مریم،دیانا

گیسو خیلی خوب بود پرس خیلی خوبی داره

آیلین گل های خیلی قشنگی میزنه یکم هم رفت دروازه که اونم خوب بود بد نبود

ستایش خیلی گل های خوبی میزنه دروازه بان بود بیشتر و دروازه بانی خیلی خوبی داره فقط زیاد پاسکاری نمی کنه

مریم هم خوب بود زیاد بهش پاس نمی‌دادم

دیانا دفاع بود عالییی بود همکاری و هماهنگی زیادی با دروازه بان داشت

خسته نباشید ممنون از سلینا جون و آناهیتا جون

سلام

۲۰۰ وارم

۲۰۰ am

رفتیم توپامون رو برداشتیم

۲۰۰ سربالا

۲۰۰ حمل توپ به پشت

و در آخر هم پرتاب توپ کار کردیم

و اول ما بچه ها ساحلی داشتیم

تیم من :درسا، هستی، ادرینا الیاسی ،

درسا مثل همیشه عالی بود و گل های خیلی قشنگی میزد پاسکاری عالی هم داشت

هستی برای اولین بار دروازه بانیش خوب بود و بیشتر گل هارو گرفت

ادرینا الیاسی وسطای بازی رفت به تیم حریف

و گیسو بجاش اومد

گیسو دفاعش خوب بود

تیم حریف آدرینا ,تارا ،دیانا، هلیا

ادرینا گل های قشنگی میزنه ولی پاسکاری و یادش میره

تارا پرس کردنش یکم آسونه وسط بازی حالش بد شد و رفت

هلیا دفاع بود و فقط به بچه‌ها پاس می‌داد

دیانا می‌تونه دروازه‌بانیش بهتر باشه چونکه من اومدم گل بزنم که دیانا تقریباً توپو گرفته بود ولی از دستش لیز خورد

آدرینا الیاسی برای اولین بار حمله بود ودقیقا نمیدونست که تو کدوم موقعیت باشه

و بازی بزرگ تر ها

تیم هستی:دیبا، نازنین، اتوسا، هلیا، روژینا، درسا

تیم رومینا:گیسو، مریم، ستایش، دیانا،ایلین

هستی عالی بود

دیبا گل قشنگی میزنه ولی خب بعضی از گل های که میزنه اوت میشه

نازنین: گل های قشنگی میزنه ولی بعضی اوقات زیاد میره دم دروازه

اتوسا خوب بود

هلیا: اوایل بازی خیلی خوب بازی نمیکرد و

و تقریبا کسی خوب پرس نمیکرد

روژینا: دروازه بانی خوبی داشت

درسا دفاعش خوب بود

رومینا خوب بود و گل‌های قشنگی می‌زد

آیلین خوب بود و پاسکاری خوبی با رومینا داشت

ستایش اول بازی دروازه‌بان بود و دروازه‌بانی خوبی داشت و وسط بازی حمله شد و آیلین روازه‌بان شد ستایش پرتاب‌های خیلی محکمی داره و بلند

مریم خوب بود پاسکاری خوبی داشت

دیانا خوب بود

ممنون از سلینا جون و اناهیتا جون💕💕