نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین شنبه ۶ مرداد

سلام خسته نباشید

در مورد مسابقه ی امروز:

امروز مسابقه ی جالبی بود همه ی بچه ها رکورد هاشون خوب بود ولی آب خیلی سنگین بود و یکم سرد بود

داخل مسابقه فقط ۲ ماده رو میشد شرکت کرد من پشت و سینه بودم و پروانه داخل انتخابات نبود و قورباغه هم حذف کردن داخل مسابقه هر ماده ۲۵ متر بود

رکوردی من:

۲۵ متر کرال پشت: ۲۳

۲۵ متر کرال سینه:۱۹

بعضی از بچه ها اولین بارشون بود و واقعا رکورد هاشون خوب بود مثل آنیل و شاینا و...

در کل مسابقه ی خوبی بود

تیم های ستارگان دلفین و پیشتاز و...

بچه هامون مثل همیشه عالی عمل کردن

ممنون از مهتاب جون و آناهیتا جون برای زحمات و رومینا که کمک میکرد 💗

سلام

برای شروع ۶۰۰ کرال سینه وارم رفتیم

و بعد ۲۰۰ متر پروانه

۲۰۰ متر قورباغه با مشت بسته

۲۰۰ متر پروانه با مشت بسته

۲۰۰ متر کرال پشت با مشت بسته

۲ تا۲۵ کرال سینه

۲۵ قورباغه

۲۵ پشت

۲ تا ۲۵ کرال سینه با سوت پشت

و ۵۰ سینه سربالا

۵۰ سربالا تا پرچم و تا آخر زیر آبی

و بعد واترپلو ساحلی بازی کردیم

ممنون از مهتاب جون

تمرینات شنبه :

۶۰۰ کرال سینه warm up

۲۰۰ متر پروانه

۲۰۰ متر قورباغه با مشت بسته

۲۰۰ متر پروانه با مشت بسته

۲۰۰ متر کرال پشت با مشت بسته

بعد ۲*۲۵ کارال سینه

۲۵ متر قورباغه

و ۲۵ کرال پشت بعد

۲*۲۵ تمرین سرعتی تعویض موقعیت مراحل سینه و پشت داشتیم با صدای سوت

و ۵۰ متر کارا سر بالا

بعد ۵۰ ترکیبی کارا سربالا و زیر آبی برگشت داشتیم و رفتیم برای واترپلو ساحلی

خب برای من تجربه جالبی بود منتهی باید بیشتر روی کنترل توپ و حمله کار کنم

و محلی خیلی عالی بود ولی ریسک نمیکرد و برای گل نمیرفت جلو

ستایش گل های قوی و خوبی میزد همچنین دیبا و هستی منتهی یه مواقعی اون میزدن

ترنم خوب بود منتهی نمیتونست سفت بگیره توپ رو

و روژان هم خیلی خوب بازی کرد.

ممنون از زحمات مهتاب جون 🙏🏻

سلام

درمورد مسابقه شنبه

میتونم بگم تجربه جالبی بود رکورد هامون رو کم کردیم

تلاش کردیم که به اون چیزی که میخوایم برسیم

تعدادمون زیاد بود و نسبت به تعداد توی نتایج خوب بودیم

دیگه این که استخر اوزون داشت و آبش سنگین بود

و برای همین رکورد هامون یجورایی زیاد شد

خسته نباشید

سلام خسته نباشید

درباره ی مسابقه روز شنبه :

خیلی تجربه جالبی بود

بعضی ها بار اولشون بود می یومدن مسابقه مثل آنیل که خیلی خوب شنا کرد

من و اکثر بچه ها پشت و سینه رو میرفتیم

چون فقط دو ماده رو می تونستیم شنا کنیم

همه ی بچه ها واقا خیلی رکورد هاشون خوب شد و عالی بودن

آب سنگین بود و یکم سرد به خاطر همین یکم از اون چیزی که بود رکوردمون بیشتر شد

۲۵ متر شنا میکردیم

یعنی ۱ طول

رکورد های من :

سینه - ۲۳

پشت-۲۹

پشت من و آدرینا کرامتی و شایینا و دنا چهارتایی باهم رفتیم تو صف و باهم مسابقه دادیم با یک نفر از یک تیم دیگه

واقا خیلی جالب بود که چهار نفری باهم افتادیم

من به شخصه خیلی تلاش کردم که بتونم رکوردم رو از قبل کمتر کنم و تونستم

از سینه ۴ ثانیه

از پشت ۱ ثانیه

واقا خیلی خوب بود و تجربه باحالی بود

مرسی از زحمات مهتاب جون و آناهیتا جون

و همینطور رومینا که اومد و کمک کرد💙