گفتمان

نظرات بچه‌های تیم درباره تمرین شنبه ۴ تیر

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

24 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های تیم درباره تمرین شنبه ۴ تیر" ثبت شده است

Farnaz nj

1401/04/04 07:59 ب.ظ

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مهتاب جون

امروز ۲۰۰ سینه وارم

۲۰۰ قورباغه

۲۰۰ پشت*


Farnaz nj

1401/04/04 07:59 ب.ظ

سپس رکورد داشتیم

۱۰۰ متر تخصص اول

۵۰ متر تخصص اول

۵۰ تخصص دوم

۴ تا ۲۵ متر تخصص اول

۴ تا ۲۵ متر تخصص دوم

۲۵ متر کرال پشت

*


Farnaz nj

1401/04/04 07:59 ب.ظ

سپس با فین

۸۰۰ رفت پروانه برگشت کرال پشت

*۶۰۰ رفتیم به دبیل محدودیت زمان*


Farnaz nj

1401/04/04 08:00 ب.ظ

۱۵۲۵ متراژ


Tandis Kouroshi

1401/04/04 09:43 ب.ظ

سلام وارم اپ امروز :

۲۰۰ کرال سینه

۲۰۰ قورباغه

۲۰۰ کرال پشت


Tandis Kouroshi

1401/04/04 09:45 ب.ظ

رکوردگیری :

۱۰۰ تخصص اول

۵۰ تخصص اول

۱۰۰ تخصص دوم

۵تا ۲۵ متر تخصص اول

۲۵ متر تخصص دوم

۲۵ متر کرال سینه

۲ تا ۲۵ متر کرال پشت


Tandis Kouroshi

1401/04/04 09:46 ب.ظ

۸۰۰ متر رفت پروانه برگشت کرال پشت با فین ( ۶۰۰ متر به دلیل کمبود زمان رفتیم )

متراژ : ۱۶۷۵ متر


مریم دلگشا

1401/04/04 09:47 ب.ظ

سلام

ما امروز اول ۲۰۰ تا طناب زدیم


مریم دلگشا

1401/04/04 09:48 ب.ظ

بعد ۶۰۰ متر وارم رفتیم که شامل

۲۰۰ متر کرال سینه

۲۰۰ متر قورباغه

۲۰۰ متر کرال پشت


مریم دلگشا

1401/04/04 09:51 ب.ظ

بعد رکوردگیری داشتیم

۱۰۰ متر تخصص اول

۵۰ متر تخصص اول

۱۰۰ متر تخصص دوم

۵ تا ۲۵ متر تخصص اول

۵ تا ۲۵ متر تخصص دوم

۲۵ متر کرال سینه

۲ تا ۲۵ کرال پشت


مریم دلگشا

1401/04/04 09:53 ب.ظ

بعد ۶۰۰ متر رفت پروانه برگشت کرال پشت (که ۸۰۰ متر بود ولی به دلیل کمبود زمان کمتر رفتیم)


مریم دلگشا

1401/04/04 09:54 ب.ظ

متراژ امروز ۱۶۷۵ متر شد


Melina Sadeqi

1401/04/04 10:02 ب.ظ

باسلام

ابتدا برای وارم:

۲۰۰ کرال سینه

۲۰۰ قورباغه

۲۰۰ کرال پشت


Melina Sadeqi

1401/04/04 10:04 ب.ظ

وبعد از وارم رکورد گیری را شروع کردیم:

۱- ۱۰۰ تخصص اول

۲- ۵۰ تخصص اول

۳- ۱۰۰ تخصص دوم

۴- ۵تا ۲۵ متر تخصص اول

۵- ۲۵ متر تخصص دوم

۶- ۲۵ متر کرال سینه

۷- ۲ تا ۲۵ متر کرال پشت


Melina Sadeqi

1401/04/04 10:06 ب.ظ

ودر آخر۸۰۰ متر رفت پروانه برگشت کرال پشت با فین(که به دلیل زمان کم ۶۰۰ متر رفتیم).

متراژ : ۱۶۷۵متر


Yasna

1401/04/04 11:21 ب.ظ

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مهتاب جون💓


Yasna

1401/04/04 11:22 ب.ظ

تمرینات امروز:

۲۰۰ متر وارم

۲۰۰ متر قورباغه

۲۰۰ متر پشت رفتیم


Yasna

1401/04/04 11:23 ب.ظ

و بعد رکوردگیری داشتیم:

۱. ۱۰۰ متر تخصص اول

۲. ۱۰۰ متر تخصص دوم

۳. ۵۰ متر تخصص اول

۴. ۴ تا ۲۵ متر تخصص اول

۵. ۴ تا ۲۵ متر تخصص دوم

۶. ۲۵ متر پشت


Yasna

1401/04/04 11:24 ب.ظ

و در اخر ۸۰۰ متر رفت پروانه برگشت کرال پشت با فین ( ۶۰۰ متر رفتیم به دلیل کم بودن وقت )


Yasna

1401/04/04 11:25 ب.ظ

متراژ امروز: ۱۷۰۰ متر

ممنونم و خسته نباشید💓


Parmis

1401/04/04 11:48 ب.ظ

سلام وقتتون بخیر

امروز اول:

۲۰۰ سینه

۲۰۰ قورباغه

۲۰۰ پشت

وارم ...


Parmis

1401/04/04 11:54 ب.ظ

سپس رکوردگیری داشتیم ..

۱۰۰متر تخصص اول

۵۰مترتخصص اول

۱۰۰متر تخصص دوم

۴ تا ۲۵متر تخصص اول

۴ تا ۲۵ متر تخصص دوم

۲ تا ۲۵متر سینه

۲ تا ۲۵متر پشت


Parmis

1401/04/04 11:58 ب.ظ

و در آخر باید ۸۰۰متر با فین'رفت پروانه و برگشت پشت'میرفتیم*به دلیل کمبود وقت ۵۰۰متر رفتیم*


Parmis

1401/04/05 12:00 ق.ظ

متراژ=۱۶۵۰

خسته نباشید⚘

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018