گفتمان

نظر بچه‌های خوب تیم درباره تمرین پنجشنبه۱۴ بهمن

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

17 نظر در مطلب "نظر بچه‌های خوب تیم درباره تمرین پنجشنبه۱۴ بهمن" ثبت شده است

Vania

1400/11/15 02:19 ب.ظ

با سلام و خسته نباشید

تمرین پنجشنبه با ۲۰۰ وارم شروع شد


Vania

1400/11/15 02:19 ب.ظ

سپس ۲۰۰ متر سربالا با توپ ک این هم ب عنوان وارم بود


Vania

1400/11/15 02:21 ب.ظ

بعد ب دو گروه تقسیم شدیم... هر دو گروه ب صورت دایره ای تو آب شکل گرفتیم و پرتاب توپ تمرین کردیم ب طوری که موقع دریافت توپ ، توپ ب سطح آب برخورد نکنه و ب کف دست مگنت بشه


Vania

1400/11/15 02:21 ب.ظ

بعد رکورد گیری ۴۰۰ متر کرال سینه رو داشتیم


Vania

1400/11/15 02:22 ب.ظ

و در آخر واترپلو داشتیم...

این جلسه نقاط ضعف تیم توی بازی کمتر شده بود و خیلی خوب بازی کردیم ...


Vania

1400/11/15 02:24 ب.ظ

من پست دفاع بودم ...

نقطه ی قوتم دفاع خوب بود

ولی نقطه ی ضعفم این بود ک وقتی توپ دستم میومد حول میشدم و نمی دونستم ب کی پاس بدم


Vania

1400/11/15 02:26 ب.ظ

نقاط قوت کلی :

🔵پرتاب های دقیق و قدرتی ب سمت دروازه

🔵پاسکاری ب یار های مناسب

🔵محو تماشای بازی نشدن و کار تیمی


Vania

1400/11/15 02:27 ب.ظ

نقاط ضعف ..‌‌

🔴 داشتن مالکیت توپ بیشتر از ۲۰ الی ۳۰ ثانیه


Vania

1400/11/15 02:29 ب.ظ

و در آخر من با بازیکن دیگری تعویض شدم و انطرف استخر پرتاب توب تمرین کردیم


Vania

1400/11/15 02:30 ب.ظ

متراژ ؛ ۶۰۰ متر

و با تشکر فراوان از زحمات مهتاب جون 💖💖💖


Yasna

1400/11/15 02:56 ب.ظ

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مهتاب جون🌺


Yasna

1400/11/15 02:57 ب.ظ

اول با ۱۰۰ تا طناب شروع کردیم

۲۰۰ متر وارم و ۲۰۰ متر حمل توپ به سینه رفتیم


Yasna

1400/11/15 02:58 ب.ظ

و بعد رکوردگیری ۴۰۰ متر سینه داشتیم

۵:۰۹


Yasna

1400/11/15 02:58 ب.ظ

و در اخر واترپلو داشتیم

تیم هانا و تیم یگانه


Yasna

1400/11/15 03:02 ب.ظ

نقاط ضعف کلی:

▪️ دفاع ضعیف

▪️تک روی

▪️ پاس های بی دقت

▪️بردن توپ زیر اب

نقاط قوت کلی:

▫️ سرعت بالا برای گل زدن

▫️ فیت کردن برای گیج کردن دروازه بان

▫️ پرتاب های پر قدرت

▫️ شنای سربالا سرعتی


Yasna

1400/11/15 03:04 ب.ظ

ست اول: ۱۲-۱۱ به نفع تیم هانا

ست دوم : ۱۶-۱۳ به نفع تیم هانا

متراژ: ۸۰۰ متر


Yasna

1400/11/15 03:04 ب.ظ

ممنونم و خسته نباشید🌸

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018