گفتمان

نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز پنج شنبه97.8.10

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیر گفتمان سایتمدیر گفتمان سایت

سایر نوشته ها توسط مدیر گفتمان سایت

56 نظر در مطلب "نظرات خوب بچه های تیم در مورد تمرینات روز پنج شنبه97.8.10" ثبت شده است

aylin

1397/08/11 01:00 ق.ظ

با سلام وخسته نباشید به مربیان عزیز و دوستان خوبم امروز مهتاب جون از ما خواست که بازی واترپلو را نگاه کنیم و قوانین ان را یاد بگیریموامروز من یاد گرفتم موقع گرفتن توپ از هل دادن و اسیب رساندن به حریف موقع گرفتن توپ خودداری کنیم

موقع بازی حواسمان به بازی باشد واز حرف زدن های بی مورد خودداری کنیم درست پاس کاری کنیم وحواسمان به بازی کنان حریف باشد و بازی واترپلو یک بازی گروهی است و از تک روی کردن باید خودداری کنیم تا بتوانیم بازی خوبی داشته باشیم

با تشکر از مربیان عزیز


باران عزیزی

1397/08/11 07:53 ق.ظ

سلام ، برای شروع ۲۰۰ متر سینه وارم رفتیم . پاس کاری با توپ به مهتاب جون و بعد پاس کاری به هدف ، واتر پلو بازی کردیم من دروازه بان بودم .

۴۰۰ متر یعنی ۱۲ طول رفت پروانه و برگشت پشت تمرین کردیم .

و ۲۰۰ متر بازگشت.

خیلی تمرین این جلسه رو دوست داشتم .

ممنونم از مهتاب جون ، سارا جون و شکوفه جون


آیدینا

1397/08/11 09:52 ق.ظ

سلام

تمرینات دیروز آیدینا جون

سینه سر بالا با توپ

۱۰۰متر پروانه

۱۰۰متر پشت و بازگشت

تمرین واتر پلو

رفتن توی تور

با تشکر


پارميدا احمدي

1397/08/11 12:23 ب.ظ

با سلام و خسته نباشيد به مربيان عزيزم

ما امروز روى واترپلو كار كرديم

واتر پلو يك ورزش گروهى است كه با 12 بازيكن كه 7 بازيكن در زمين و 5 بازيكن ذخيره هستند . بازيكنان نمى توانند توپ را دو دست بگيرند . فقط دروازه بان مى تواند توپ را دو دست بگيرد . دروازه بان و بقيه ى بازيكنان نمى توانند توپ را بيشتر از 30 ثانيه در دست خود بگيرنند و اگر نه بايد توپ را به حريف بدهند .بازيكنان براى گرفتن توپ نبايد از اسيب زدن , پاشيدن اب و حريف را زير اب ببرند. اگرتوپ را زير بغل خود گرفته و تا اخر بدون پاس و هيچ عملى توپ را درون دروازه بيندازند خطا مى شود

با تشكر از مربيان خوبم 😘😘


یگانه قاسمی

1397/08/11 04:58 ب.ظ

با عرض سلام خدمت همه دوستان مهربانم ومربی عزیزم ما امروز تمرینات خیلی خوبی را داشتیم و اتفاق های هیجانی را سپری کردیم ما اول طناب زدیم و بعد کمی نرمشکردیم


یگانه قاسمی

1397/08/11 04:59 ب.ظ

بعد 600متر وارم رفتیم


یگانه قاسمی

1397/08/11 04:59 ب.ظ

بعد واترپلو بازی کردیم


یگانه قاسمی

1397/08/11 05:00 ب.ظ

من در حمله ی تیم رومیصا بازی کردم و 4گل زدم


یگانه قاسمی

1397/08/11 05:00 ب.ظ

بعد تمریناتی با فین انجام دادیم


یگانه قاسمی

1397/08/11 05:01 ب.ظ

با تشکر از مهتاب جون عزیز و شکوفه جون سارا جون و شیبا جون

💙💙💙💓😃❤🏊🏅💜💜💓💓💓🌸🌸💜💙🌺🌺🌺


بهار تقوی

1397/08/11 06:27 ب.ظ

با سلام وخسته نباشید


بهار تقوی

1397/08/11 06:27 ب.ظ

ما اول طناب زدیمو 200 وارم رفتیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:28 ب.ظ

بعد 200 حمل توپ به سینه و پشت رفتیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:29 ب.ظ

بعد واتر پلو بازی کردیم که بازی خوبی بود


بهار تقوی

1397/08/11 06:30 ب.ظ

که من در بازی اول در تیم رمیصا

و در بازی دوم درتیم اتنا بودم


بهار تقوی

1397/08/11 06:31 ب.ظ

بعد واترپلو.....

فین پوشیدیم و 400 رفت پروانه و برگشت پشت رفتیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:32 ب.ظ

و بعد 33 متر های سینه و پروانه و پشت با spr3رفتیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:33 ب.ظ

البته در سینه پروانه فقط باید 2 هوا می گرفتیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:34 ب.ظ

و همینطور 100 سینه رکورد دادیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:34 ب.ظ

و در آخر 200 بازگشت رفتیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:35 ب.ظ

ما در روز پنجشنبه 1700 متر شنا کردیم


بهار تقوی

1397/08/11 06:35 ب.ظ

با تشکر فراوان از مربیان عزیز


هلنا شهری

1397/08/11 07:02 ب.ظ

سلام ما امروز اول توی حیاط طناب زدیم بعد 200متر وارم رفتیم


هلنا شهری

1397/08/11 07:03 ب.ظ

بعد 200متر حمل توپ به سینه و پشت رفتیم


هلنا شهری

1397/08/11 07:06 ب.ظ

بعد به بازی واتر پلو رفتیم من اول در تیم اتنا بودم ولی در باز دوم در تیم رمیصا بودم من در بازی دسته دو هم بودم و توانستم یک گل بزنم که با این گل تعداد گل هایی که زدم به سه رسید♥♥


هلنا شهری

1397/08/11 07:07 ب.ظ

بعد با فین 400متر پروانه رفت و کرال سینه برگشت رفتیم سپس یک طول یک طول تمریناتی را انجام دادیم

سینه

پشت

پروانه


هلنا شهری

1397/08/11 07:08 ب.ظ

بعد 100متر سینه رفتیم


هلنا شهری

1397/08/11 07:10 ب.ظ

دیروز اب خیلی گرم بود برای همین من موقع شنا ها سر گیجه البته فقط من نگرفتم همه انقدر گرم بود سرفمون گرفته بود


هلنا شهری

1397/08/11 07:11 ب.ظ

در اخر هم یک طول فین رو تو دسستامون کردیم و قورباغه رفتبم و در اخر هم دویست متر بازگشت رفتیم


هلنا شهری

1397/08/11 07:13 ب.ظ

رکورد

tally کشور LC SC مجموع LC SC مجموع

مرد زن

۳۰ ایالات متحده آمریکا ۹ ۶ ۱۵ ۸ ۷ ۱۵

۸ چین ۲ ۲ ۴ ۲ ۶

۶ آلمان ۲ ۲ ۴ ۲ ۲

۵ فرانسه ۲ ۲ ۳ ۳

۵ آفریقای جنوبی ۲ ۳ ۵

۴ هلند ۱ ۳ ۴

۴ روسیه ۴ ۴

۳ بریتانیای کبیر ۱ ۱ ۲ ۲

۳ ایتالیا ۲ ۱ ۳

۳ برزیل ۲ ۱ ۳

۳ استرالیا ۲ ۲ ۱ ۱

۲ سوئد ۱ ۱ ۲

۲ ژاپن ۱ ۱ ۱ ۱

۱ مجارستان ۱ ۱

۱ کرواسی ۱ ۱

۱ دانمارک ۱ ۱

۱ اسپانیا ۱ ۱

بر پایه ورزشکار (مرد) ویرایش

رکوردها نام ملیت رویداد

۷ مایکل فلپس ایالات متحده آمریکا 100 m butterfly LC

200 m butterfly LC

400 m individual medley LC

۴×100 m freestyle relay LC

۴×200 m freestyle relay LC

۴×100 m medley relay LC

۴×100 m freestyle relay SC

۵ رایان لوچت ایالات متحده آمریکا 200 m individual medley LC

۴×200 m freestyle relay LC

100 m individual medley SC

200 m individual medley SC

400 m individual medley SC

۴ کامرون فن در بورگ آفریقای جنوبی 50 m breaststroke SC

100 m breaststroke SC

50 m breaststroke LC

100 m breaststroke LC

۳ پل بیدرمن آلمان 200 m freestyle LC

400 m freestyle LC

200 m freestyle SC

ایرن پیرسل ایالات متحده آمریکا 100 m backstroke LC

200 m backstroke LC

۴×100 m medley relay LC

بر پایه ورزشکار (زن) ویرایش

رکوردها نام ملیت رویداد

۵ ربکا سانی ایالات متحده آمریکا 200 m breaststroke LC

۴×100 m medley relay LC

100 m breaststroke SC

200 m breaststroke SC

۴×100 m medley relay SC

۴ میسی فرانکلین ایالات متحده آمریکا 200 m backstroke LC

۴×100 m medley relay LC

200 m backstroke SC

۴×100 m medley relay SC

۳ جسیکا هاردی ایالات متحده آمریکا 100 m breaststroke LC

50 m breaststroke LC

50 m breaststroke SC

فدریکا پلگرینی ایتالیا 200 m freestyle LC

400 m freestyle LC

200 m freestyle SC

مرلین فلدهویش هلند ۴×100 m freestyle relay LC

50 m freestyle SC

۴×100 m freestyle relay SC


هلنا شهری

1397/08/11 07:14 ب.ظ

این هم ↑↑مقاله ای راجع به کم ترین رکورد های شناست امید وارم لذت ببرید


هلنا شهری

1397/08/11 07:16 ب.ظ

خیلی ممنون از↓↓↓↓↓

مهتاب جون♥♥♥

شکوفه جون♥♥♥

سارا جون♥♥♥

شیما جون♥♥♥


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:26 ب.ظ

با سلام دوباره و خسته نباشيد به مربيان خوبم 😘😘


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:28 ب.ظ

ما بعد از 200 متر وارم كرال سينه و 200 حمل توپ تمرينات بسيار راحت و خوبى كرديم 😍😍


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:30 ب.ظ

بعد مهتاب جون با ما پرتاپ توپ انجام دادند 😜😜

سپس واترپلو بازى كرديم 👏👏


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:33 ب.ظ

كه ما اول بازى بزرگ تر ها رو ديديم و سپس ما بازى كرديم كه من كاپيتان تيم رميصا بودم و تيم ما برد 👌👌👌


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:35 ب.ظ

من واقعا از مهتاب جون ممنونم كه اين فرست رو در اختيار ما قرار دادند كه با هم واتر پلو بازى كنيم . اميدوارم كه هميشه ما كوچك تر ها هم واتر پلو بازى كنيم .💋💋💋


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:37 ب.ظ

و سپس 400 متر رفت پروانه برگشت پشت رفتيم

و همين طور تمرينات 100 متر با فين 😘😘


پارميدا احمدي

1397/08/12 06:37 ب.ظ

با تشكر


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:03 ب.ظ

سلام ما امروز روز سختي رو داشتيم


رميصا

1397/08/12 10:04 ب.ظ

ابتدا وارم رفتيم و بعد حمل توپ سرعتي داشتيم كه اماده بشيم


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:05 ب.ظ

ما به دسته هايي ٦ نفره و هفت نفره تقسيم شديم


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:06 ب.ظ

براي اينكه بتونيم يك بازي واتر پلو خوب داشته باشيم


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:07 ب.ظ

بچه ها نسبت به بازيهاي قبل بسيار پيشرفت كرده بودند و عالي بازي ميكردن


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:07 ب.ظ

ما توي بازي دسته يك توانستيم نتيجه مساوي رو بدست بياريم


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:08 ب.ظ

واين يعني دو تيم بسيار تلاش كرده بودند و زحمت كشيده بودند تا به نتيجه مطلوب خود برسند


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:09 ب.ظ

من افتخار اينو رو داشتم كه بازي دسته دو را رهبري كنيم و خوشحالم كه مربي عزيزمون مهتاب جون از من راضي بودن


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:10 ب.ظ

نقاط ضعف بچه ها دو بازي خيلي كمتر شده بود كه بسيار جاي خوشحالي دارد


رميصا عظيمي

1397/08/12 10:11 ب.ظ

و ممنون از مهتاب جون عزيز كه به ما توجه ميكنه كه كارمون وو به شيوه اصولي انجام بديم


mehrsa shafie

1397/08/13 02:59 ب.ظ

با سلام

ما روز پنجشنبه با توپ تمرین کردیم


mehrsa shafie

1397/08/13 02:59 ب.ظ

حمل توپ به سینه و پشت رفتیم


mehrsa shafie

1397/08/13 03:01 ب.ظ

بعد پاسکاری تمرین کردیم و تمرین های بسیار مفید داشتیم


mehrsa shafie

1397/08/13 03:03 ب.ظ

بعد بازی واترپلو را شروع کردیم که بسیار خوب بود


mehrsa shafie

1397/08/13 03:03 ب.ظ

من تو تیم اتنا بودم و بازی ما بسیار خوب بود


mehrsa shafie

1397/08/13 03:04 ب.ظ

بازی مساوی شد و خیلی خوب و مفید بود


mehrsa shafie

1397/08/13 03:04 ب.ظ

ممنونم از خانم حسین زاده عزیز❤️

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر