گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۱۰ خرداد

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

14 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۱۰ خرداد" ثبت شده است

یاسمین فائزی نسب

1402/03/10 08:22 ب.ظ

من امروز سیصد متر شنای سینه ،صد متر غورباغه

رفتم بعد توپ برداشتم دویست متر سینه ی سربالا

با توپ رفتم سپس دویست متر موج و دویست متر کرال پشت با توپ رفتم. سینه ی سرعتی بدون توپ رفتم و بعد توپ را برداشتم و کرال پشت رفتم. بعد هند پلو بازی کردیم


رونیاحشمتی

1402/03/10 08:59 ب.ظ

من امروز سیصد متر شنای سینه رفتم، صد متر قورباغه.

بعد آن تمرینات واترپلو کردیم و هند پلو بازی کردیم.

بعد از آن تمرینات مسابقات غریق نجاتی انجام دادیم.


برسین سادات عربشاهی♥💜

1402/03/10 09:02 ب.ظ

سلام روز بخیر ✨✨

امروز 300 متر سینه 150 متر غوریاقه بعد...

به همراه توپ 200 متر موج 200 متر کرال پشت و به همراه توپ کرال سینه و کرال پشت رفتیم .

و در انتها هند پلو بازی کردیم .

خدا نگه دارتون 🤗🤗


Amitis

1402/03/10 11:13 ب.ظ

سلام

تمرینات چهارشنبه:

۱۰۰ طناب زدیم

۳۰۰ کرال سینه

۱۰۰ متر قورباغه


Amitis

1402/03/10 11:14 ب.ظ

توپ‌ برداشتیم

۲۰۰ سینه ی سربالا

۲۰۰ پشت


Amitis

1402/03/10 11:15 ب.ظ

فین پوشیدیم ۵۰ سینه رفتیم بعد توپو برمی داشتیم ۵۰ پشت میرفتیم


Amitis

1402/03/10 11:20 ب.ظ

بعد با خانم حسین زاده پرتاپ توپ ، مگنت ، فیت ،

۳۶۰ کار کردیم


Amitis

1402/03/10 11:21 ب.ظ

رفتیم واترپلو بازی کردیم

سلینا جون ، آیلین، من ، سوما ، برسین توی یه تیم


Amitis

1402/03/10 11:23 ب.ظ

اول من دفاع وایستادم

ولی موقعی که آیلین و رومینا رفتن اومدم حمله

آدرینا رونیا فرناز توی یه تیم بودن


Amitis

1402/03/10 11:23 ب.ظ

بازی خوبی بود

مرسی از خانم حسین زاده ی عزیز و سلینا جون❤️


Soma

1402/03/11 10:56 ق.ظ

سلام

۱۰۰ طناب زدیم

۳۰۰ کرال سینه

۱۰۰ قورباغه رفتیم

توپ برداشتیم

۲۰۰ حمل توپ به جلو (سربالا)

۲۰۰ حمل توپ به پشت

فین پوشیدیم

۵۰ سینه رفتیم بعد توپ رو بر می داشتیم ۵۰ پشت میرفتیم

بعد با مهتاب جون پرتاب مگنت فیت ۳۶۰ درجه کار کردیم

از نظر من هم تیمی هام خوب بودن مخصوصا امیتیس


Soma

1402/03/11 10:57 ق.ظ

ممنون از مهتاب جون و سلینا جون 💖❤


Adrina

1402/03/11 11:36 ق.ظ

سلام ما امروز۱۰۰طناب زدیم بعد۳۰۰سینه رفتیم بعد۱۰۰قورباغه رفتیم بعدباتوپ۲۰۰ سربالا و۲۰۰حمل توپ به پشت بعدبامهتاب جون پرتاب توپ کارکردیم بعدهم کمی واترپلو بازی کردیم بسیاربسیاربازی خوبی بودممنون ازمهتاب جون و سلینا جون‌‌‌‌‌‌‌ ❤🌹🙏


Ronya

1402/03/11 12:09 ب.ظ

ممنون از سلینا جون و مهتاب جون🙏

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018