گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۱۴ تیر

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

45 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۱۴ تیر" ثبت شده است

Aylin

1402/04/14 06:55 ب.ظ

سلام تمرینات چهارشنبه:


Aylin

1402/04/14 06:55 ب.ظ

200طناب

بالای آب بدن سازی کارکردیم عبارت است از:


romina mohammadi

1402/04/14 06:56 ب.ظ

سلام خسته نباشید

امروز ۱۰۰ سینه


Aylin

1402/04/14 06:56 ب.ظ

نشستیم پاها بالا توپ را دور پا از راست به چپ دهتا و از چیپ به راست ده ها


romina mohammadi

1402/04/14 06:57 ب.ظ

امیتیس یک دقیقه نده بد بده


Aylin

1402/04/14 06:57 ب.ظ

به پور شکم خورد را هم چرخاندیم 20تا (چپ به راست راست به چپ )


romina mohammadi

1402/04/14 06:58 ب.ظ

بالای اب بدنسازی کارکردی با توپ


Aylin

1402/04/14 06:58 ب.ظ

امروز مجددا تمرینات ما با بقیه به دلیل مسابقه فرق داشت


Aylin

1402/04/14 06:58 ب.ظ

100سینه

100غورباقه


romina mohammadi

1402/04/14 06:58 ب.ظ

و بهد ۱۰۰ سینه

۱۰۰قورباغه


romina mohammadi

1402/04/14 06:59 ب.ظ

و بعد رفتیم رکرد گیری


Aylin

1402/04/14 06:59 ب.ظ

شروع به 100ها کردیم خودم

100پشت 100غورباقه رفتم


Aylin

1402/04/14 07:00 ب.ظ

همه این ها از 200وارم به بعد رکوردگیری شد


romina mohammadi

1402/04/14 07:00 ب.ظ

و بعد محتاب جون به همه یک تمرین میداد

مثل من : ۱۰۰ پروانه


Aylin

1402/04/14 07:01 ب.ظ

من50پشتم رو 28ثانیه رفتم


Aylin

1402/04/14 07:01 ب.ظ

بعد از رکوردگیری واتر پلو بازی کردیم


romina mohammadi

1402/04/14 07:02 ب.ظ

و بهد رفتیم ۵۰ باز هم محتاب جون به حرکسی یه چیزه دیگه میگفت

مثل من : ۵۰ سینه

۵۰ پروانه


Aylin

1402/04/14 07:02 ب.ظ

تیم ما

آترین

محیا

آیلین

مریم

ستایش

ملینا

آمیتیس


romina mohammadi

1402/04/14 07:03 ب.ظ

و بعد رفتیم واتر پولو


Aylin

1402/04/14 07:03 ب.ظ

تیم حریف

نازنین

رومینا

هلیا

دیبا

ترنم

فرناز

دنیز


romina mohammadi

1402/04/14 07:04 ب.ظ

تم من

دیبا

نازنین

هلیا

فرناز

دنیز

ترنم در وازه بان


Aylin

1402/04/14 07:04 ب.ظ

دور اول بازی رو بردیم ولی دوره دوم بازی نتونستیم خوب بازی کنیم در نتیجه فکر کنم مساوی شدیم


romina mohammadi

1402/04/14 07:05 ب.ظ

دیبا پاسکاری خیلی کم میگرد و بازیش خوبه فقط باید رو پاسکاری تمرین کنه


Aylin

1402/04/14 07:05 ب.ظ

پاس کاری دیبا و نازنین عالی بود دفاع رومینا خیلی خوب بود هلیا خیلی خطا میکرد و همش آب میپاشید و دستور داور باید اخراج میشد ولی نشد


romina mohammadi

1402/04/14 07:06 ب.ظ

ستایک خیلی جو میداد و همش زیر اب چنک میزنه و نقط زعفش یکی یچیزی در مورد بازیش می گفت فقد تهدید میگرد


Aylin

1402/04/14 07:07 ب.ظ

مریم و ستایش هم داس کاری خوبی داشتند دفاع آترین فوق‌العاده بود و آمیتیس هم خیلی تلاشش رو کرد برای دفاع و کار اون هم بی نظیر بود


romina mohammadi

1402/04/14 07:07 ب.ظ

نازنین پاسکاری عالی داره و کلای خیلی خوبی داره


Aylin

1402/04/14 07:08 ب.ظ

خسته نباشید ممنون از مهتاب جون و سلینا جون 🤍🌟 برای تمام زحماتتون تشکر میکنم


romina mohammadi

1402/04/14 07:08 ب.ظ

مریم عالی بازی میگر خوب کل میزد و خوب بود


Aylin

1402/04/14 07:09 ب.ظ

خسته نباشید تا شنبه

فعلا


romina mohammadi

1402/04/14 07:10 ب.ظ

امیتیس خیلی خطا میکنه و بعد ستایش وقتی میخواد توپ بگیره به دست میزنه امتیس اما عالی بازی میکنه مخصوصا دفاع


romina mohammadi

1402/04/14 07:11 ب.ظ

ترنم خوب بازی میگنه فقط دروازبانیش چون چشاش نبینه نمیدونه کجا بده


romina mohammadi

1402/04/14 07:12 ب.ظ

خسته نباشید محتاب جون و سلینا جون

🙏🏼❤️❤️🦩🦩🦩🦩💜💜💕🤍💖❣️👋🏻👋🏻


Atrin

1402/04/15 01:59 ب.ظ

سلام و خسته نباشید خدمت خانم حسین زاده ی عزیز و سلینا جون ✨️


Atrin

1402/04/15 02:02 ب.ظ

۱۰۰ طناب

و من به علت دیر رسیدن به استخر نتوانستم تمرینات را انجام بدم 😔


Atrin

1402/04/15 02:04 ب.ظ

برای وارم

۱۰۰ سینه

۱۰۰ غورباقه ✨️


Atrin

1402/04/15 02:07 ب.ظ

سپس رکورد گیری

هر کی یکی از ماده هارو که مهتاب جون می گفت می رفت ۱۰۰ متر ما ۱۰۰ متر سینه رفتم و رکورد از جلسه قبل کم شد ۴ ث و بعد ۱۰۰ قورباغه با امیتیس رفتم😊


Atrin

1402/04/15 02:10 ب.ظ

سپس رکورد پنجاه متر هر کس یک ماده رو میرفت

و من مجددا سینه


Atrin

1402/04/15 02:12 ب.ظ

چیزی رو جا انداختم که برای رکورد گیریهر کی باز هم یک ماده رفتم ۱۰۰ متر و رومینا ۲۰۰ رفت و این را پشت هم همه رفتیم


Atrin

1402/04/15 02:17 ب.ظ

سپس بعد از ۵۰ رکورد های ما همه با هم واتر پلو بازی کردیم ک یک سری از بچه های جدید پاس کاری کار کردنند و شروع به بازی کردیم

تیم ما

خودم پست دفاع

محیا پست دفاع حمله

آیلین پست حمله

مریم پست حمله

ستایش پست حمله

ملینا دروازه بان

آمیتیس پست دفاع


Atrin

1402/04/15 02:18 ب.ظ

تیم حریف

نازنین حمله

رومیناحمله

هلیادفاع

دیباحمله

ترنمدروازه بان

فرنازحمله

دنیزدفاع حمله


Atrin

1402/04/15 02:20 ب.ظ

همانطور که آیلین گفت

دور اول بازی رو بردیم ولی دوره دوم بازی نتونستیم خوب بازی کنیم در نتیجه مساوی شدیم😁


Atrin

1402/04/15 02:23 ب.ظ

مریم و آیلین و ستایش خیلی خوب تو تیم ما بازی می کردندو اون تیم رومینا خطا می کرد ولی نازنینم دیبا خیلی گل های کوبی می زنند

در نتیجه بازی هر دو تیم خوب بودنن


Atrin

1402/04/15 02:24 ب.ظ

خسته نباشید خدمت معلم های عزیزم ✨️


Atrin

1402/04/15 02:24 ب.ظ

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018