گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۱۸ مرداد

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

18 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۱۸ مرداد" ثبت شده است

Hasti

1402/05/18 10:43 ب.ظ

سلام خسته نباشید

امروز یک ربع بیرون آب با مهتاب جون گرم کردیم.

بعد

۲۰۰ متر سینه

۲۰۰ متر سینه ( ۶ تا دست سینه سربالا ۶ تا دست سینه کامل)


Hasti

1402/05/18 10:45 ب.ظ

بعد رکوردگیری داشتیم :

۲ تا ۱۰۰ متر تخصصی اول

۲تا۵۰ متر تخصصی اول

۲ تا ۲۵ متر رکورد

۲۵ متر پشت

۲۵ متر غورباقه

۲۵ متر پروانه

۲۵ متر سینه

( همه رکورد)


Hasti

1402/05/18 10:50 ب.ظ

بعد با کمک سلینا جون دروازه هارو گذاشتیم و مهتاب جون ما رو به دو تیم تقسیم کرد.

توی تیم حریف دیبا و رومینا خیلی خوب بازی کردند دیبا خیلی خوب گل میزد و پاسکاری می‌کرد.

و ترنم هم دروازه بانی خوبی داشت.

توب تیم ما هم ملینا دروازه بان بود و خیلی خوب توپ هاارو گرفت ولی توپ های رومینا که معمولا از یک سمت هم میومدن رو سخت می‌گرفت.

مریم هم خیلی خوب پاسکاری می‌کرد و نازنین چند تا گل خیلی حرفه ای زد که بعضی هاش رو هم دوضرب و با استفاده آب زد.

منم خیلی سعی کردم دیبا و رومینا رو پرس کنم تا کمتر پاسکاری کنن چون ار دلایل اصلی بازی خوبشون پاسکاری درست و اصلیشون بود.


Hasti

1402/05/18 10:52 ب.ظ

,در نهایت بازی خوبی بود و تیم دیبا بازی رو برد.

ممنون از مهتاب جون و سلینا جون ❤️


ترنم

1402/05/19 02:41 ب.ظ

داخل تیم ما دیبا و رومینا بهترین بازی رو داشتن و خیلی خوب بازی کردن

دفاع ادرینا هم عالی بود و جلوی گل های زیادی رو گرفت

تیم حریف

ملینا خیلی خوب دروازه بانی می‌کرد

گل های نازنین خیلی خوب بود و بعضی جا ها آنقدر با مریم جلوی دروازه پاسکاری می‌کردند که من گیج میشدم و نمی‌توانستم جلوی گل رو بگیرم


دیبا

1402/05/20 09:27 ق.ظ

سلام به همگی

اول از همه ۱۵۰ تا طناب زدیم

بعد یه ربع گرم کردیم بالا آب

بعد ۲۰۰ سینه

و ۲۰۰ متر سینه سربالا


دیبا

1402/05/20 09:29 ق.ظ

بعد رکوردگیری داشتیم

۲ تا ۱۰۰ تخصص اول

۲ تا ۵۰ تخصص اول

۲ تا ۲۵ سینه

۲۵ قورباغه

۲۵ پشت

۲۵ پروانه

۲۵ سینه


دیبا

1402/05/20 09:31 ق.ظ

بعد واترپلو رو شروع کردیم

تیم ما : آدرینا. من.رومینا.ترنم.تارا.محیا و ...

تیم حریف: مریم.نازنین.ملینا.اترین.امیتیس و ....


دیبا

1402/05/20 09:34 ق.ظ

تو تیم ما من و رومینا حمله خوب و پاسکاری خوبی داشتیم تو تیم حریف مریم و نازنین و امیتیس خیلی خوب بودن

دروازه بان ما تسلط کامل رو توپ نداشت و با تمرین و تکرار بیشتر میتونه بهتر بشه

دروازه بان تیم مقابل هم که ملینا بود خوب بود چون توپ رو دنبال می‌کرد و به موقع میگرفت

دفاع های دو تا تیم هم میتونن بهتر بشن با تمرین

ممنون از مهتاب جون


Romina

1402/05/20 12:41 ب.ظ

سلام خسته نباشید

تمرینات امروز :

۱۰۰ طناب باوزنه

بالای آب نرمش کردیم


Eomina

1402/05/20 12:47 ب.ظ

۲۰ سینه

۲۰۰ سینه ۶ تابستان بعد سربالا سینه


Romina

1402/05/20 12:51 ب.ظ

رکرد گیری ۱۰۰ سینه

۵۰ سینه

۹تا۲۵ متر هم قورباغه سینه پشت و پروانه


Romina

1402/05/20 12:55 ب.ظ

وبعد رفتیم واتر پولو

تبم من

دیبا

ترنم

محیا

ایدینا


Romina

1402/05/20 12:56 ب.ظ

دیبا عالی بود کل خوب میزد

پاسکاری عالی داشت 😘😘


Romina

1402/05/20 12:57 ب.ظ

محیا عالی بود


Romina

1402/05/20 12:58 ب.ظ

ترنم خوب بود بد نبود اگر دفاع نداشتیم زعیف بود اما خوب بود


Romina

1402/05/20 12:59 ب.ظ

ایرینا عالی بود دفاع عالی و پاس های عالی ی داشت 👏👏👏👏👏


Romina

1402/05/20 01:00 ب.ظ

خسته نباشید میگم به محتاب جون عزیز و سلینا جون عزیز خدانگهدار 🫡🫡🫡😘😘👋👋❤️

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018