گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۳۱ خرداد

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

50 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه ۳۱ خرداد" ثبت شده است

Ronya

1402/03/31 06:01 ب.ظ

سلام وقتتون بخير

امروز ١٠٠تا طناب زديم

بعد ٢٠٠متر سينه ٥٠ متر پروانه ٥٠ متر قورباغه ٥٠

متر سينه

بعد از آن ١٠٠ متر سر بالا رفتيم

وبعد واترپلو بازي كرديم

ممنون از سلينا جون و مهتاب جون


Amitis

1402/03/31 07:00 ب.ظ

سلام وقتتون بخیر خسته نباشین

تمرینات امروز:

۱۰۰ طناب زدیم


Amitis

1402/03/31 07:00 ب.ظ

*وزنه نبستیم


Amitis

1402/03/31 07:00 ب.ظ

در دوتا نصف استخر شنا کردیم


Amitis

1402/03/31 07:01 ب.ظ

اول سه بار دور تا دور استخر کرال سینه رفتیم


Amitis

1402/03/31 07:01 ب.ظ

سپس ۱ دور پروانه رفتیم


Amitis

1402/03/31 07:01 ب.ظ

۱ دور قورباغه


Amitis

1402/03/31 07:02 ب.ظ

توپ برداشتیم


Amitis

1402/03/31 07:02 ب.ظ

بعد با توپ در نصف ۲۵ متر با رفت و برگشت


Amitis

1402/03/31 07:03 ب.ظ

سربالا میرفتیم سپس توپ را برمی داشتیم و یکبار روی آب میچرخونبدیم


Amitis

1402/03/31 07:04 ب.ظ

حمل توپ به پشت هر رفتیم


Amitis

1402/03/31 07:04 ب.ظ

بعد رفتیم واترپلو


Amitis

1402/03/31 07:05 ب.ظ

من دروازبان یاسمین و تارا و هلیا دفاع مریم آیلین حمله و آدرینا


Amitis

1402/03/31 07:06 ب.ظ

از نظر من آدرینا‌ مریم و آیلین تو‌تیم ما عالی بودن


Amitis

1402/03/31 07:07 ب.ظ

تبم حریف ملینا رونیا دیبا و رومینا و سوما


Amitis

1402/03/31 07:08 ب.ظ

آدرینا خیلی خوب حمله و‌دفاع مریم که عالی بود و همینطور آیلین


Amitis

1402/03/31 07:08 ب.ظ

همینطور رومینا و دیبا حمله های خیلی قوی داشتن


Amitis

1402/03/31 07:09 ب.ظ

مرسی از خانم حسین زاده و سلینا جون


romina mohammadi

1402/03/31 11:06 ب.ظ

سلام خسته نباشید

۱۰۰طناب زدیم


romina mohammadi

1402/03/31 11:06 ب.ظ

امروز وزنه نبستیم


romina mohammadi

1402/03/31 11:08 ب.ظ

دور استخر

۲۰۰سینه رفتیم


romina mohammadi

1402/03/31 11:09 ب.ظ

۵۰ متر پروانه

۵۰ متر قورباغه


romina mohammadi

1402/03/31 11:10 ب.ظ

بعد از اون سربالا ۲تا۲۵ متر


romina mohammadi

1402/03/31 11:13 ب.ظ

۲تا ۲۵ متر ۴ تا دست سربالا سینه بد ۴ بار توپ رو میزنیم تو اب


romina mohammadi

1402/03/31 11:14 ب.ظ

بعد سر بالا سینه و با سوت مهتاب جون به پشت


romina mohammadi

1402/03/31 11:15 ب.ظ

بعد از اوم توپ خارو گذاشتیم بالا و رفتیم واتر پولو و

هند پولو


romina mohammadi

1402/03/31 11:17 ب.ظ

و توی با زی سوما کلن نه دفا میکرد نه بازی کلن خوابیده بود


romina mohammadi

1402/03/31 11:19 ب.ظ

و رونیا خیلی عالی بازی دفا عالی واقعا عالی بازی کرد

که اولین بار بود که بتزی می کرد


romina mohammadi

1402/03/31 11:20 ب.ظ

و دیبا هم عالی بازی کرد که اولین بارش بود که لای

عالی و پرتاب های خوب


romina mohammadi

1402/03/31 11:21 ب.ظ

خسته نباشید میکم به مهتاب جون عزیز و سلینا جون عزیز که داور ما بود 💜🦄🦩😂🦩


دیبا

1402/04/01 07:14 ب.ظ

سلام به همگی


دیبا

1402/04/01 07:15 ب.ظ

اول از همه ۳ بار دور تا دور استخر کرال سینه رفتیم


دیبا

1402/04/01 07:16 ب.ظ

بعد ۱ دور پروانه

۱ دور قورباغه

و ۱ دور کرال سینه رفتیم دوباره که به گوشه ها که می‌رسیدیم باید نفس گیری میکردیم


دیبا

1402/04/01 07:18 ب.ظ

بعد توپ هامون رو ورداشتم و نصف ۲۵ متر سینه سربالا رفتیم رفت و برگشت


دیبا

1402/04/01 07:20 ب.ظ

بعد ۴ تا کرال سینه میرفتیم و بعد توپ رو در ۴ جهت از بالا به پایین مینداختیم


دیبا

1402/04/01 07:20 ب.ظ

و بعد ۲ به دو ۲ پرتاب توپ کار کردیم


دیبا

1402/04/01 07:22 ب.ظ

و واترپلو رو شروع کردیم

تیم ما : من. رومینا. سُوما. رونیا


دیبا

1402/04/01 07:24 ب.ظ

تیم حریف: آیلین. مریم. آمیتیس. آدرینا. هلیا. و .....


دیبا

1402/04/01 07:25 ب.ظ

من و رومینا حمله بودیم که هماهنگی خوبی داشتیم


دیبا

1402/04/01 07:26 ب.ظ

مریم و آیلین هم حمله بودن که خیلی خوب پرس میکردن


دیبا

1402/04/01 07:26 ب.ظ

بازی ۱۵_۱۶ به نفع ما تموم شد


دیبا

1402/04/01 07:27 ب.ظ

ملینا هم دروازه تیم حریف بود که کارش خوب بود


دیبا

1402/04/01 07:28 ب.ظ

ممنون از مهتاب جون و سلینا جون


Aylin

1402/04/03 09:32 ق.ظ

سلام تمرینات چهارشنبه

3بار دور تا دور استخر رو سینه رفتیم البته استخر به دو قسمت تقسیم شده بود


Aylin

1402/04/03 09:33 ق.ظ

1پروانه

1دور غورباقه

1دور سینه

باید گوشه های استخر نفس میکشیدیم


Aylin

1402/04/03 09:34 ق.ظ

توپ برداشتیم نصف 25متر سینه حمله توپ رفتیم و برگشتیم


Aylin

1402/04/03 09:36 ق.ظ

و بعد واتر پلو شروع کردیم

تیم حریف :دیبا.رومی نا.سوما.ملینا.(تا جایی که میدونم)


Aylin

1402/04/03 09:37 ق.ظ

تیم ما :مریم.آیلین.تارا.یاسمین.آمیتیس.آدرینا.هلیا


Aylin

1402/04/03 09:38 ق.ظ

بازی15-16به نفع حریف تموم شد و بهشون تبریک میگم


Aylin

1402/04/03 09:38 ق.ظ

خسته نباشید خدانگهدار

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018