گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه 11 مرداد

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

41 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه 11 مرداد" ثبت شده است

Amitis

1402/05/11 07:55 ب.ظ

سلام تمرینات امروز:


Amitis

1402/05/11 07:56 ب.ظ

اول ۱۰۰ متر سینه ی رفتیم


Amitis

1402/05/11 07:56 ب.ظ

سپس رکورد گیری داشتیم


Amitis

1402/05/11 07:57 ب.ظ

بچه های بزرگتر ۱۰۰ متر


Amitis

1402/05/11 07:57 ب.ظ

و ما ۵۰ متر رکورد گیری داشتیم


Amitis

1402/05/11 07:57 ب.ظ

توپ برداشتیم


Amitis

1402/05/11 07:58 ب.ظ

رفتیم ۱۰۰ متر سینه ی سربالا با توپ


Amitis

1402/05/11 07:58 ب.ظ

سپس ۱۰۰ متر حمل توپ به پشت


Amitis

1402/05/11 07:59 ب.ظ

دوتا دوتا پشت بهم مگنت کار کردیم


Amitis

1402/05/11 07:59 ب.ظ

و سپس با مهتاب جون ۳۶۰‌ و پرتاب توپ کار کردیم


Amitis

1402/05/11 08:00 ب.ظ

رفتیم سراغ واترپلو


Amitis

1402/05/11 08:00 ب.ظ

تیم ما: دیبا دنیز امیتیس رونیا ملینا هستی آتوسا


Amitis

1402/05/11 08:01 ب.ظ

تیم حریف:رومینا ترنم مریم فرناز آدرینا سوما و اترین


Amitis

1402/05/11 08:01 ب.ظ

در اول بازی تیم ما بسیار قوی عمل کرد و ما جلو بودیم


Amitis

1402/05/11 08:02 ب.ظ

دیبا گل های عالی داشت ولی نکته ای که داشت پاسکاری نمیکرد


Amitis

1402/05/11 08:02 ب.ظ

ملینا هم دروازبانی خوبی داشت ولی دفاع هامون دفاع نمیکردن


Amitis

1402/05/11 08:03 ب.ظ

تیم حریف پاسکاری خوبی داشتن ولی رومینا خیلی نزدیک گل میزد مریم پاسکاری های خوبی داشت و گل های خوبی هم میزد


Amitis

1402/05/11 08:03 ب.ظ

اترین پرس خوبی داشت و خوب حریف رو‌پرس میکرد


Amitis

1402/05/11 08:04 ب.ظ

ترنم هم نسبت به قبل دروازبانیش پیشرفت خوبی داشته و همچنین دفاع ادرینا که پای به پای ترنم دفاع میکرد


Amitis

1402/05/11 08:04 ب.ظ

البته از دفاع های ما هستی خوب دفاع میکرد


Amitis

1402/05/11 08:05 ب.ظ

معمولا موقعی که دیبا میخواست گل بزنه میرفت جلو‌ و گل میزد ولی چون پاسکاری نداشت ترنم که دروازبان تیم حریف بود گل هاشو میگرفت


Amitis

1402/05/11 08:05 ب.ظ

ولی موقعی که دیبا میومد پاسکاری میکرد پاس‌میداد به من من دوباره پاس میدادم بهش گل میشد


Amitis

1402/05/11 08:06 ب.ظ

موقعی که ملینا و‌ دنیز جاهاشون عوض شد ملینا پرس های خوبی داشت و هواسش به حریف بود


Amitis

1402/05/11 08:06 ب.ظ

مریم با رومینا و فرناز پاسکاری خوبی انجام میدادن


Amitis

1402/05/11 08:07 ب.ظ

البته اون یکی دفاع ما آتوسا دفاع میکرد ولی کمی ضعیف بود


Amitis

1402/05/11 08:07 ب.ظ

ولی در کل بازی خوبی بود


Amitis

1402/05/11 08:07 ب.ظ

مرسی از مهتاب جون و سلینا جون عزیز


دیانا

1402/05/11 09:11 ب.ظ

سلام

امروز اول طناب زدیم و گرم کردیم

بعد ۱۰۰ متر سینه

بعد ۱۰۰ متر سینه سرعتی رفتیم

بعد رکورد گیری ۱۰۰ متر سینه انجام دادیم

بعد ۱۰۰ متر سینه سربالا با توپ رفتیم

بعد ۱۰۰ متر پشت با توپ رفتیم

بعد مگنت کار کردیم

بعد با مهتاب جون پرتاب توپ تمرین کردیم


Hasti

1402/05/11 10:05 ب.ظ

سلام خسته نباشید

تمرینات امروز :

اول ۱۵۰ تا طناب زدیم.

بعد ۱۰۰ سینه کامل رفتیم.


Hasti

1402/05/11 10:06 ب.ظ

بعد رکوردگیری داشتیم :

دوتا ۱۰۰ سینه

و یک ۵۰ سینه

بعد از رکوردگیری استراحت کردیم.


Hasti

1402/05/11 10:14 ب.ظ

بعد تمرینات واترپلو :

دوتا صد : اولی سینه حمل توپ دومی پشت حمل توپ

سپس ۵۰ متر : هر ده تا پا ی سینه به پشت و برعکس

بعد مهتاب جون هر دونفر رو گروه گروه کرد پشت به هم از یک دست به دست دیگه توپ پرتاب میکردیم.

بعد با مهتاب جون پرتاب توپ کار کردیم.

و در آخر بعد از گذاشتن دروازه ها واترپلو بازی کردیم:

در حین بازی دیبا خیلی پاسکاری نمی‌کرد ولی گل های خوبی میزد در واقع اگر پاسکاری میکرد همه ی حمله هاش گل میشدن

توی تیم من دفاع بودم که سعی کردم بچه ها رو پرس کنم ولی پرس کردن مریم کار خیلی سختی بود.

مریم و رومینا توی تیم حریف خیلی خوب بازی میکردن به خصوص مریم که خیلی قشنگ و خوب پاسکاری میکرد و گل میزد.

و ترنم به عنوان دروازه بانی تیم مقابل خیلی خوب بود و کلی از حمله های دیبا و آمیتیس رو گرفت.

و ملینا که بیشتر بازی رو دروازه بانی بود تونست چندتا از توپ هارو دفاع کنه

و دنیز هم خوب میتونستی گل بزنه.


Romina

1402/05/13 09:41 ق.ظ

سلام خسته نباشید

تمرینات امروز:

۱۰۰ سینه


Romina

1402/05/13 09:41 ق.ظ

و رفتیم رگرد گیری


Romina

1402/05/13 09:42 ق.ظ

برای بچه ها بزرگ تر ۱۰۰ متر سینه

بچه های کوچیک تر ۵۰ متر سینه


Romina

1402/05/13 09:44 ق.ظ

بعد از رگرد گیری تمام شد

رفتیم توپ برداشتیم ورفتیم پرتاب توپ


Romina

1402/05/13 09:46 ق.ظ

رفتیم بازی واترپلو:

تیم من

مریم

فرناز

ترنم

سوما

ایدینا


Romina

1402/05/13 09:47 ق.ظ

مریم پاس خوبی میداد اما درست دورو ورشو نکاه نمی‌کرد


Romina

1402/05/13 09:49 ق.ظ

سوما خیلی خوب بازی پرس می کرد

دفاع خوب

سوما عالی بود


Romina

1402/05/13 09:52 ق.ظ

ایرینا خوب بازی می کرد


Romina

1402/05/13 09:53 ق.ظ

ترنم عالی بود بلکه برای اولین بار بود اومده بود

کل های خوبی رو می کرفت


Romina

1402/05/13 09:53 ق.ظ

خسته نباشید

خدانگهدار

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018