گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین شنبه ۱۳ آبان

دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

5 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین شنبه ۱۳ آبان" ثبت شده است

روژینا

1402/08/14 11:49 ب.ظ

دیروز اول ۲۰۰پای سینه

۱۰۰ زیر آبی

۱۰۰دست راست موج دست چپ موج

دوباره ۱۰۰ دست راست موج دست چپ موج یه دست پروانه کامل

بعد ۱۰۰ ده تا پای سینه یه پای قورباغه

۱۰۰ سه تا پای قورباغه یه قورباغه کامل

بعدش ۱۰۰ تخصص اول پا

۱۰۰AM

۱۰۰ تخصص اول کامل

۱۰۰ AM

۱۰۰ تخصص دوم پا

۱۰۰ AM

۱۰۰ تخصص دوم کامل

۵۰ تخصص اول بی نفس

۵۰ تخصص دوم

۵۰ بازگشت

متراژحدودی ۲۷۵۰

سپاس فراوان ار زحمات مهتاب جون❤️


روژینا

1402/08/14 11:54 ب.ظ

روز مسابقه سوار ون شدیم و تیمی رفتیم استخر

بعد از آماده شدن شروع کردیم به گرم کردن و مسابقه شروع شد از رده سنی ۶ تا ۷ و ۸ تا ۱۰ به ترتیب با افزایش دو تایی که خب بچه های ما و حدودا یکی پو نفر از بچه های دیگه خیلی عالی و تخصصی شنا کردن و خداروشکر تونستیم مقام های خوب بگیریم


روژینا

1402/08/15 12:00 ق.ظ

و در این حین ما هم کلی بچه ها رو تشویق کردیم

مشکل اصلی اینجا بود که رنج سنی ۱۲ تا ۱۴ با رنج سنی ۱۵ تا ۱۷ بود و این مسئله که این دو رده سنی از نظر بدنی متفاوت هستن موجب نارضایتی بغضی شناگران بود

از طرفی افراد بزرگ تیم از جمله خانم لیلی و آناهیتا جون تونستن مدال بگیرند


روژینا

1402/08/15 12:04 ق.ظ

که این اتفاق واقعا تحسین برانگیز و روحیه بخش و همچنین الگو ساز بچه های تیم بود

همینطور خیلی از هم تیمی های عزیزمون از جمله دیبا و هستی و فرناز و ترنم و هلیا و محلی و ….. تونستن باز هم برای تیم افتخار به ارمغان بیارند همچنین گیسو و یگانه که تلاش بسیار زیادی کردند و حتی خود من که تجارب زیادی کسب کردم مثل اینکه باید تقسیم انرژی بهتری داشته باشم


روژینا

1402/08/15 12:12 ق.ظ

یا اینکه حتی ثانیه های آخر هم میتونه روی تعیین برد و باخت تاثیر گذار باشه و …

در کل تجربه خیلی عالی بود و یه چیز دیگه هم بسیار مهم بود علی رغم اینکه بچه ها بدن آماده‌ای داشتن و تونستن با این حال باز هم جز شناگران برتر بشوند ولی به طور کلی گرم کردن گروهیمون خوب نبود و اون هم به این دلیل بود که موضوعاتی مثل حواس پرتی و استرس از عمق نامناسب یا ساختار استخر و آب گرم نا مناسب باعث پراکندگی و عدم نظم گروهی بچه ها شد ولی با این حال واقعا تجربه ای دوست داشتنی بود و همگی تونستیم در کنار هم خیلی چیز ها یاد بگیریم

و در آخر سپاس فراوان از مهتاب جون و سارینا جون و آناهیتا جون ❤️🙏🏻

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018