گفتمان

نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه۹شهریور

  • 9 شهریور 1401
  • نویسنده: مدیریت سایت
  • تعداد نمایش ها: 183
  • نظرات: 32
دسته ها: گفتمان
کلمات کلیدی:

مدیریت سایتمدیریت سایت

سایر نوشته ها توسط مدیریت سایت

32 نظر در مطلب "نظرات بچه‌های خوب تیم درباره تمرین چهارشنبه۹شهریور" ثبت شده است

Selina

1401/06/09 09:53 ب.ظ

سلام به همگی و خسته نباشید

تمرین امروز با ۲۰۰ متر وارم کرال سینه شروع شد و بعد ۴ در ۵۰ am

بعد از آن تمرین با توپ ۱۰۰ متر کرال سر بالا با توپ

و ۱۰۰ متر حمل توپ به پشت


Selina

1401/06/09 09:55 ب.ظ

بازی واترپلو

تیم اول

سلینا دروازه بان غزل و رومینا دفاع

ملینا مریم دیبا فرانک

تیم دوم

ثریا دروازه بان فرناز و السانا دفاع

یسنا ستایش عباسی و ستایش فلاح و گیسا


Selina

1401/06/09 10:10 ب.ظ

نقاط قوت و ضعف بازی

تیم اول

-سرعت عمل در حمله ها خوب بود

-گرفتن توپ از حریف

-پرتاب های فرانک اکثرا گل میشد

-بازی فرانک پیشرفت چشمگیری داشته از نظر سرعت عمل همکاری پاسکاری و پرتاب در دروازه و توپگیری از حریف

-خطای تیم اول کمتر بود به نسبت تیم دوم

نقاط ضعف

- بازیکنان در جایگاه مناسب برای پاس گل قرار نمی گرفتند

- موقع پرتاب به دروازه بیشتر اوت میشد یا با قدرت کمی پرتاب میشد

- اوایل بازی بازیکنان تمرکز و تسلط به بازی نداشتند

- من خودم به عنوان دروازه بان امروز ضعیفتر عمل کردم ولی چند تا هم گل های خوب رو گرفتم بیشتر اواخر بازی عملکردم بهتر شد

-دفاع تیم من خوب نبود پرس نمی کردند و خیلی حواسشون به بازی نبود

- پاسکاری نا منظم انجام میشد یا خیلی طول میدادند برای پاس دادن به یار برای همین هم توپ از دست می رفت و بازیکن خسته میشد


Selina

1401/06/09 10:18 ب.ظ

تیم دوم

نقاط قوت

- پرتاب های قوی و جهت دار

- دفاع خوب بود فرناز و السانا پرس های خوبی انجام میدادند چندین بار نزاشتند توپ وارد دروازه بشه

-دروازه بان هم سرعت عملش خوب بود در گرفتن توپ

نقاط ضعف

-مهاجم خیلی به دروازه بان نزدیک میشد و افراد دفاع و دروازه بان و مهاجم به هم برخورد میکردند ممکنه موجب آسیب بازیکنان بشود

- خطا در گرفتن توپ از حریف

- پاسکاری و همکاری خوبی نداشتند

- دو تا از بازیکنان مهاجم کمتر وارد بازی میشدند چون پاسکاری بین دو نفر انجام میشد

-پرتاب ها بیشتر به سمت دست دروازه بان بود و خب راحتتر میشد گرفت


Selina

1401/06/09 10:23 ب.ظ

در آخر نتیجه ۲۳-۱۴ به نفع تیم اول تمام شد

به نظرم تیم دوم بیشتر به خاطر پاسکاری نا درست و نا هماهنگی بین افراد بازیکن باعث میشود گل کمتری وارد دروازه کرد

تیم اول هم نقاط ضعف بسیاری داشت ولی سرعت عمل در گرفتن توپ و پرتاب چندین باره در دروازه باعث میشد چند تایی وارد دروازه بشه با وجود پرتاب های اوت و ضعیف

یعنی به دست گرفتن توپ به صورت مکرر این فرصت را برای گل زدن بیشتر فراهم میکرد


Setayesh abbasi

1401/06/11 10:53 ق.ظ

سلام

ما برای شروع ۲۰۰ متر وارم کرال سینه رفتیم و بد ۴ در ۵۰ am رفتیم

سپس با توپ تمرین کردیم ۱۰۰ متر سینه سر بالا و ۱۰۰ متر حمل توپ به پشت


Setayesh abbasi

1401/06/11 10:55 ق.ظ

و بعد واترپلو بازی کردیم


Setayesh abbasi

1401/06/11 11:16 ق.ظ

تقاط ضعف و قوت بازی

بچه ها سر پست ها و جایگاه های خودشون وای نمیستادن و این باعث شده بود پاسکاری ها خراب بشه

دروازه بانی ها نسبت به قبل بهتر شده بود ولی بازم به تلاش و دقت بیشتری نیاز داشتن

دفاع ها هم به نسبت خوب بودن ولی باید بیشتر دقت کنن که تیم حریف کی حمله میکنه که دفاع شروع بشه

هر دو تیم پرس کاری درستی نداشتن و بجای اینکه هر نفر یکی رو پرس کنه مثلا دو یا سه نفر یکی رو پرس میکردن و بقیه خالی میموندن و باعث خطا‌های زیادی میشد

سرعت عمل توی بازی در هر دو تیم خوب بود

کلا بازی توی یه نقطه کوچیکی انجام شد و خیلی توی هم بودیم در صورتی که باید از هم خیلی زیاد فاصله داشته باشیم تا هم پرسکاری درست انجام بشه و هم پاسکاری خوب صورت بگیره

قدرت برای پرتاب توپ به دروازه نسبتا خوب بود ولی باید دقت بیشتری داشته باشیم که توپ رو توی دروازه پرتاب کنیم و اوت نشه

و در اخرتک روی توی تیم من زیاد بود ولی تیم حریف پاسکاری خوبی داشتن

که در نتیجه بازی ۱۴_۲۳ به نفع تیم حریف تموم شد


Setayesh abbasi

1401/06/11 11:18 ق.ظ

و بعد از بازی هم ما به کمک مهتاب جون جایگاه پستامون رو مشخص کردیم و واسه ی دفه ی بعدی تمرین کردیم که بازی بهتری داشته باشیم

متراژ: ۶۰۰ متر شد

با تشکر


Yasna

1401/06/12 06:51 ب.ظ

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مهتاب جون✨


Yasna

1401/06/12 06:52 ب.ظ

اول ۲۰۰ متر وارم رفتیم

و بعد ۴ در ۵۰ AM

و بعد ۱۰۰ متر حمل توپ ب سینه و ۱۰۰ متر حمل توپ به پشت


Yasna

1401/06/12 06:52 ب.ظ

و بعد واترپلو بازی کردیم

تیم ستایش عباسی و تیم مریم


Yasna

1401/06/12 06:56 ب.ظ

تو تیم مریم همکاری بین دیبا و مریم واقعا خوب بود و گل های خوبی زدن و تو پست های خودشون بودن

تک روی تو این تیم دیده نمیشد و همه با هم هماهنگ بودن و دفاع ها در پست خودشون خوب عمل کردن

یک اشتباهی که در این تیم دیده میشد این بود که مهاجم های تیم برای گل زدن به سمت دروازه ی حریف میرفتن و وقتی گل نمیشد و دروازه بان توپ رو به بازیکن تیم خودشون پاس میداد، بازیکن های تیم برنمیگشتن سمت دروازه ی خودشون برای دفاع و پرس کردن. همگی سمت دروازه و جایی که بودن صبر میکردن و تماشا میکردن که چند تا گل به همین دلیل خوردن


Yasna

1401/06/12 07:01 ب.ظ

و تیم ستایش عباسی:

بازیکن ها وقتی پرس میشدن تلاش برای اینکه از دست تیم حریف فرار کنن تا بازیکن ها بتونن بهم پاس بدن نمیکردن و اجازه میدادن تیم حریف اونارو پرس کنن.

دفاع های این تیم هم خوب عمل کردن و دروازه بان خوب دفاع هارو مدیریت میکرد.

بازیکن ها یهو وسط بازی خسته میشدن و بازی رو ول میکردن و اجازه میدادن به راحتی تیم حریف گل بزنه.

پاس هایی داده میشد که اصلا توپ حتی نزدیک هم تیمی خودشون هم نمیوفتاد و تیم خریف به راحتی توپ رو میگرفتن و گل میزدن.

به نظرم بازیکنان این تیم نیاز به تمرین های بیشتری برای پاس های بلند و مگنت کردن دارن


Yasna

1401/06/12 07:01 ب.ظ

متراژ: ۶۰۰ متر

برای تاخیر در گذاشتن سایت هم عذرمیخوام

ممنونم و خسته نباشید


مریم دلگشا

1401/06/12 07:31 ب.ظ

سلام

ما اول با ۲۰۰ متر وارم کرال سینه شروع کردیم


مریم دلگشا

1401/06/12 07:32 ب.ظ

بعد ۴ در ۵۰ متر ا ام رفتیم


مریم دلگشا

1401/06/12 07:33 ب.ظ

بعد ۱۰۰ کرال سینه سر بالا و ۱۰۰ متر حمل توپ به پشت رفتیم


مریم دلگشا

1401/06/12 07:34 ب.ظ

بعد واتر پلو بازی کردیم


مریم دلگشا

1401/06/12 07:45 ب.ظ

تیم ما

هماهنگی خوبی بین منو دیبا وجود داشت

تیم ما به نسبت تیم حریف شوت های سمت دروازه بهتری داشت ولی بازم باید بیشتر دقت کنیم

تک روی توی تیم ما وجود نداشت

دروازه بان به خوبی توپ های حریف می‌گرفت ولی دفاع ها درست سر پستشون نبودن و باعث میشد که گل بخوریم

یکی از مشکلات تیم ما این بود که بازیکن ها خیلی به هم نزدیک بودن که باعث میشد که پاسکاری فقط بین چند نفر انجام بشه


مریم دلگشا

1401/06/12 07:54 ب.ظ

تیم حریف

در تیم حریف شوت ها خیلی قدرتی بودن ولی بیشتر شون به خارج زمین می‌رفت یا وسط دروازه بود که دروازه بان به راحتی توپ می‌گرفت

دروازه بان تیم با اینکه اولین بار بود که دروازه بانی میکرد خیلی خوب بود

دفاع های اونا خیلی بهتر از تیم ما پرس میکردن و سر پست شون بودن

تعداد پاس های اشتباه خیلی زیاد بود که باعث می شد تیم ما به راحتی توپ بگیره و گل بزنه

بعضی از بازیکنا خیلی وقت بدون اینکه شنا کنن یا پاس بدن توپ نگه می داشتن در صورتی که توی واترپلو وقت کمی برای حمله وجود داره


مریم دلگشا

1401/06/12 07:54 ب.ظ

متراژ : ۶۰۰ متر


مریم دلگشا

1401/06/12 07:56 ب.ظ

نتیجه بازی : ۱۴_۲۳ به نفع تیم ما


دیبا

1401/06/13 03:25 ب.ظ

سلام به همگی برای شروع 200 سینه


دیبا

1401/06/13 03:27 ب.ظ

و بعد 4 در 50 مختلط

سینه سربالا با توپ

و حمل توپ به پشت از هر کدوم 100 متر

و بعد واترپلو بازی کردیم


دیبا

1401/06/13 03:30 ب.ظ

نقاط قوت تیم ما:

تک روی خیلی کم دیده میشد

پاسکاری ها بلند و دقیق بود

پرتاب های مثلثی بین من و فرانک و مریم برقرار بود

نقاط ضعف تیم ما:

پرس نکردن تیم مقابل

نبودن دفاع ها سر پست شون


دیبا

1401/06/13 03:34 ب.ظ

نقاط قوت تیم حریف:

پرس کردن تیم مدافع خیلی خوب

بودن دفاع ها سر پست شون

دروازه بان نسبت به دفعه اول خوب دروازه بانی میکرد.

نقاط ضعف تیم مقابل:

پاسکاری هایی که دقیق نبود و توپ به خوبی در دستشون نبود که باعث میشد تیم حریف از دست شون بزنه

و بعضی پاسکاری ها چون دقیق نبود تیم حریف توپ رو میگرفت و از فرصت استفاده میکرد

بازی به نفع ها 14-23 تموم شد

ممنون از مهتاب جون


دیبا

1401/06/13 03:40 ب.ظ

سلام به همگی

200 کرال سینه

100پای کرال سینه و بعد از هر شنا 100 پا و 100 دست رفتیم


دیبا

1401/06/13 03:41 ب.ظ

100 پای کرال سینه

100 کامل کرال سینه

100 2 پا قورباغه یک هوا

100قورباغه کامل

100موج

100پروانه

100پای پشت

100کرال پشت کامل


دیبا

1401/06/13 03:43 ب.ظ

100 تخصص اول

50 تخصص اول

100 تخصص دوم

50 تخصص دوم

سرعتی و رکورد


دیبا

1401/06/13 03:45 ب.ظ

و بعد تمرین اینجوری بود که من با مریم بودم مریم با فین بود و من بدون فین من که فین نداشتم باید سعی میکردم به مریم برسم

و یه 200 متر کرال سینه

2 تا 100 تا کرال سینه

2 تا 50 تا کرال سینه

2 تا 25 تا کرال سینه

و 50 برگشت


دیبا

1401/06/13 03:46 ب.ظ

ممنون از مهتاب جون

متراز 1900

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر
Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al

Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin

Instagram takipçi alma camia tarafından bilinen ve tanınan kişilere karşı olan ilgi şuuraltını tetikleyerek psikolojik etkisinde bırakır nedeniyle takip isteği yaratmaktadır. bu nedenle Instagram'da popüler olmak isteyen kişiler takipçi sayısını arttırmak amacıyla güvenli ve uygun fiyatlı Instagram takipçi satın alma hizmetlerini tercih etmektedir. meydana getirilen birfazlaca araştırma bu durumu ve bunu sağlamak için kullanılan yöntemleri inceleyerek, bunların hakikaten de müessir olduğunu ıspatlamıştır. Birçok sosyalmedya kullanıcılarının böyle davranması bunu açık bir halde ortaya koymaktadır. Ürün ve Hizmet Tanıtımları İçin Türk Takipçi Satın Al İnstagram Türk takipçi satın al sayfamızda yer alan %100 organik Türk takipçi paketleri ile siz de güvenli sosyal medya kazancı elde edebilirsiniz. Ürün ve hizmetlerinizi binlerce aktif Türk takipçiye ulaştırabilirsiniz. Böylece hem tanıtım hem de satış konusunda başarı elde etmeniz mümkün olur. Güvenli Ödeme Seçenekleri ile Türk Takipçi Satın Al Tamamı ile organik ve güvenilir takipçi portföyü ile hizmet sunan takipZ sosyal medya danışmanları sizlere destek olmaktan onur duymaktadır. 3D ödeme seçeneği ile güvenli ödeme işlem hakkı sunan firma ile siz de kaliteyi satın alma imkanına sahip olabilirsiniz. Instagram Takipçi Satın Almanın Avantajları nedir? Instagram takipçi satın almanın avantajları içinde ilk sırada her vakit ihtiyaç duyulan takipçi sayısının temini gelmektedir. Bunu naturel yollarla yapmak hem zor bununla beraber zaman alan bir işlemdir. Özellikle ticaret meydana getirecek olan kişiler bu sayede birden çok avantaj elde eder. Sayfa çok daha dikkat çekici bir hale gelir. Buna ayrıca fenomen olmak isteyenlerin Instagram Türk takipçi satın al işlemiyle buna ulaşmaları çok daha kolay olacaktır. Dışarında bakıldığı vakit ülkemizde sayfanızın Türk takipçili olması ona dair müspet yorumları da bununla beraber getirmektedir. Anında Hizmet Anlayışı ile Tanışın %100 organik Türk takipçi satın al paketlerimizde yer alan birbirinden farklı hizmetler ile anında hizmet anlayışı ile tanışın. Satın alacağınız her bir hizmet paketi, sizlere sunulan teslim süresi içerisinde sosyal medya hesabınıza aktarılacaktır. Bu da size hızla ve güvenle kazanma şansı sunacaktır. Kısa Süreli Kampanya Paketlerini Tercih Edin Sadece 99 TL karşılığında 5 bin gerçek takipçi satın alabileceğiniz kısa süreli kampanya paketlerimiz ile siz de ekstra 5000 yeni takipçiye ulaşabilirsiniz. Anında hizmet anlayışı ile kısa sürede hesabınıza yansıtılacak olan beğeni ve takipçiler ile siz de ürün ve hizmetlerinizi binlerce insana ulaştırabilirsiniz. Düşmeyen Takipçi Satın Al : Sen de Sürekli Kazan Eğer siz de satın alma işleminden bir süre geçtikten sonra takipçi sayınız düşmesin istiyorsanız, takipZ ile çalışma fırsatını kaçırmayın. Sen de ucuz takipçi satın al, ürün ve hizmetlerini çok daha büyük kitlelere ulaştırma imkanı bul. Türkiye’nin dört bir yanından binlerce Türk takipçiye ulaşmak için siz de 10 bin takipçi satın al , 5 bin gerçek takipçi satın al ve Bin Türk takipçi satın al paketlerimizi inceleyiniz.

takip2018